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喝水总是口发苦营养师自制金桔蜂蜜茶,解渴好喝又养生
2022-04-29 07:55:21热度:144°C
喉咙疼还有痰?积食不消化?不想吃药又怕苦,可以来一杯金桔蜂蜜茶,可以润喉、化痰、消食,换季前后还可以喝这个茶来预防感冒。 自己在家就能做,简单好喝。
金桔蜂蜜茶
材料:金桔、蜂蜜;
做法步骤:先将金桔洗净,金桔切开,按个人喜好用小勺把籽挖出来;
准备一个杯子,将金桔片放进去,然后倒入适量的蜂蜜,腌制一会儿;
加入开水,盖上盖子闷几分钟,最后搅拌均匀即可饮用。
功效
1、美容养颜:金桔茶中富含维生素成分,日常饮用金桔茶可以起到很好的延缓衰老、美容养颜作用。
2、保护血管:金桔茶还具有一定的调节血压、缓解血管硬化和破裂的作用。
3、化痰,止渴,消食,醒酒,还可以防治感冒。
禁忌
1、不宜空腹饮用,金桔大多比较酸,会促进人体的胃酸分泌,空腹饮用容易刺激肠胃,危害肠胃健康。
2、肠胃疾病的人群也不适合饮用金桔茶,肠胃疾病人群饮用容易加重肠胃不适,不利于身体健康。