决明子茶的功效与作用,决明子茶的配方,有哪些

不少人都有泡决明子茶喝的习惯，冲泡非常方便，也有清肝明目的作用，特别适合长期对着电脑的上班族们。什么是决明子茶呢？决明子茶就是用决明子泡的茶饮，决明子茶性微寒，泡出来的茶有淡淡的香气，是一种健脾降压的保健茶。想了解更多关于决明子茶的信息的话，请继续往下看！

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决明子茶的功效与作用

 决明子性微寒，略带青草香味，泡出来的茶味道甘苦，别有一番风味。除了茶味清香值得一品之外，决明子茶的功效与作用也是非常丰富且显著的。总的来说，喝决明子茶能有效抗菌、降压降脂、清肝明目等。

 1、降压：决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压。

 2、抗菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。

 3、清热排毒：体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒，喝决明子茶能有效排毒通便。

 4、减脂减肥：每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。

 5、清肝明目：决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目。

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决明子茶的配方有哪些

 1、决明子绿茶

 材料：决明子5克，绿茶5克。

 做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，待凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随时续水，直到味淡为止。

 功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

 2、杞菊决明子茶

 材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

 做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

 3、菊楂决明茶

 材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

 用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

 功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

 4、决明子蜂蜜饮

 原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

 用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

 功效：具有润肠通便之功，辅助前列腺增生兼习惯性便秘者。