石沁台端砚茶盘女人喝什么茶减肥效果最好

有些减肥茶效果确实不错的，但一定要适合自己并且是健康的才好。接下来小编为大家介绍女人喝什么茶减肥效果最好这个问题，感兴趣的朋友们来看看哦~

1.普洱茶

广东人是最爱喝普洱茶的，不管男女老少亦如此哦。并且普洱茶还能算得上是无人不知的，所以它的减肥效果也是极好的。普洱茶也算是黑茶中的一种，女性喝普洱茶不仅能达到排毒养颜的好处，还有着瘦身减肥的效果呢！不过想要喝普洱茶减肥的话，最好是在刚刚泡好的时候喝哦，坚持每天喝一升左右，相信你是能减肥成功的。

2.荷叶茶

平常生活中喝荷叶茶的人应该并不是太多，不过应该很多人都听说过的。荷叶茶对我们人的气色改善以及精神都有很好的辅助作用，荷叶茶瘦身减肥的效果也比其他茶好很多，荷叶茶最适合在空腹时喝，能增加你饱腹感的同时也减少了饭量了。荷叶茶可适当选择浓一些的，直接用沸水冲泡即可。女性朋友非常适合喝荷叶茶，但冲泡前最好进行洗茶哦。

3.菊花茶

对于一些经常坐在办公室里工作的女性朋友们，平常多喝一些菊花茶是最好的选择了。菊花茶中有消毒排毒的好处，这对你的减肥是很有好处的。久坐的白领女性们，这样是非常容易肥胖的，久坐不运动不仅对身体不好，对平常的饮食消化也很有影响哦，每天一杯菊花茶，让你瘦身减肥不是梦。

4.乌龙茶

不管你需不需要减肥，其实平常多喝茶对身体也是有养生和保健作用的。想要减肥的朋友们平常可以选择多喝一些乌龙茶哦，乌龙茶中虽然没有维他命C物质，不过其中却有着很多的钙以及铁等矿物质。建议想要减肥的女性朋友们，在饭前或者饭后都可以来一杯乌龙茶，这样对减肥瘦身有利的同时，还能使我们达到保健养生的效果，可谓是一举两得了。

5.杜仲茶

杜仲茶和荷叶茶的性质是挺相似的，虽然许多朋友都没听说过杜仲茶，但不得否认的是它确实是减肥瘦身的极佳饮品。杜仲茶有着能消耗人体热量的成份，自然对减肥排毒的效果也是很大的。人体肥胖主要因为热量，脂肪以及毒素等。能排毒去脂肪以及消耗热量的杜仲茶，女性朋友们坚持每天喝一两杯吧，还能防止衰老保持青春呢！