毛尖怎么喝

信阳毛尖是茶叶的一种，绿茶类。毛尖外形细、圆、光、直、多白毫，色泽翠绿，冲后香高持久，滋味浓醇，回甘生津，汤色明亮清澈，是一种品质特别高的茶叶。

今天下午喝了四款信阳毛尖，分别是米芽、中芽、野芽、野茶，他们都来自信阳市车云山国有林原生态茶场。

我们在饮用时，一般用玻璃杯冲泡，直观性强，可以透过玻璃看到茶叶的条索、汤色、浓度、汤色中绿茶溶于物，达到感官与味蕾的双重感受。

冷藏是最好的信阳毛尖保存方法，只要将干燥的信阳毛尖新茶装入铁或木制的茶罐中，放入冰箱里，但是注意不要与菜和肉等物品放在一起。

但是毛尖虽好，也有一定的禁忌需要注意，具体如下！

1、不喝头遍茶吗？

绿茶不用洗茶，因为绿茶没有经过发酵，所以第一泡反而含有很多的营养物质。且洗去杂质什么的就更加不存在，因为很多的优质绿茶在整个加工制作的过程中有着严格的标准，所以不存在杂质的问题，当然的如果非要洗茶的话那用短时间的淋洗即可！ 

2、切忌空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，且可能引发“茶醉”现象，导致头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、避免新茶即喝

绿茶的新茶，存放时间短，茶叶中含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适

绿茶质性寒凉，喝多了对胃肠可能造成不良影响，神经衰弱者和失眠症患者临睡前不宜饮用绿茶。 

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。而隔夜茶放置时间过久，维生素已大部流失，而且茶里的营养成分可能会成为细菌繁殖的养料，对人体有害无益。

统筹|迟奥京   编辑|陈玉娇  杨云钗