艾叶水洗头可以防脱发，是真的吗？医生：好处远不止这一点

原标题：艾叶水洗头可以防脱发，是真的吗？医生：好处远不止这一点

提到现在的“中年危机”，不少男性担心的不是没有一定的经济实力，而是担心自己出现脱发、秃头等情况，更有甚者，一些年轻人就已经出现了“发际线后移”的情况，因此不少人就会在没有出现脱发的情况下进行保养，其中用艾叶水洗头就是大家最为常用的一种方式，那这种方式是否真的有效?医生通过本文给您分析一下。

艾叶水洗头真的可以防治脱发吗?

随着工作和生活压力的不断增加，不少人开始出现了脱发的情况，其中主要人群是中年人，这不仅会影响到个人的外在形象，也会增加心理压力，因此不少人在没有出现秃头的情况下会选择一些保养方式，减少大量脱发的情况发生。艾叶属于温补型药材，使用艾叶水洗头可以促进头部的血液循环，发根处营养物质供给充分，头发的生长速度和发质可以得到改善，在一定程度上可以预防脱发的烦恼。

除此之外，艾叶水洗头的好处还有不少，长期坚持，你可以收获不一样的效果

对于洗头而言，油性发质的人群最为困扰，这是因为这类型的人群相比其他发质的人群来说更加容易出现头皮屑，如果没有及时清洗，一两天就会出现“发如雪”的状态，不仅容易引起别人的反感，还容易造成头部毛囊油脂堆积，增加脱发的风险。艾叶水中含有的物质可以抑制头皮油脂的分泌，长期坚持使用艾叶水洗头可以促进水油平衡，减少头屑的出现，整个人会看起来清爽很多。

由于工作压力大，一些年轻人到晚上就开始感觉到烦躁，容易影响到睡眠质量，有些比较严重的情况还会长期失眠，如果你也出现这样的症状，不妨在平时洗头的时候加点艾叶。这是因为头部是各种穴位的“集聚点”，使用艾叶水洗头可以舒缓大脑神经异常兴奋，改善头皮的血液循环，对缓解因为长期心理压力引起的失眠或者是睡眠质量差有很好的效果。

如果你在平时容易出现怕冷、手脚冰凉，又或者是因为宫寒引起的痛经的症状，可以说明体内的阳气不足，如果想要缓解这样的症状，那你不妨试试用艾叶水洗头，在舒缓神经紧张的同时，还能促进体内阳气的生发，尤其是3-5月这三个月属于阳气生发最好的时间段，抓住时机，可以减少体内寒气。

现在正好的艾叶生长的季节，如果如果你存在以上这样的症状，不妨采摘一点回家，不管是洗头还是泡脚都可以加一点。而在我国，有不少人喜欢艾灸，不仅可以祛除寒气，还能提高免疫力，达到养生保健的效果。

当然，考虑到每个人的体质存在不同，对艾叶存在的反应也有不一样，有些人可以通过使用艾叶缓解身体不适，但是并不代表所有人都适合通过这样的方式进行养生保健。如果对艾叶过敏或者是不能接受刺激性气味的人群，最好尽量避免艾叶的使用。

总结：艾叶水洗头对身体的好处很多，长期坚持对脱发、头屑、睡眠质量差有缓解的效果，而艾叶水不仅可以洗头，还能洗澡、泡脚，但值得注意的是，如果属于不适宜人群，需要在专业医生的指导下使用，可以减少不必要的损伤。返回搜狐，查看更多

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