一分钟看懂6大茶类功效，爱喝茶的人都知道
周末啦！
你打算，
怎么让自己放松一下？
狂吃？追剧？睡懒觉？
NONONONO~
除了精神放松，
身体也要轻松一下！
经过了一周的工作“毒打”，
落下一身“工伤”，
周末给身体回回血吧！
这6杯茶，让你瞬间，
满血复活！
01.
工作日：
面对电脑，久坐不动。
变老、变丑、便秘！
周末回血方案：
来杯绿茶
绿茶是没有发酵的茶，保留了天然的营养物质，性微寒味略苦，能够抗衰老，降燥热，生津止渴。
推荐茶类：龙井、碧螺春、雀舌
02.
工作日：
熬夜爆肝，喝酒应酬。
肝疼，肝郁，脸色差！
周末回血方案：
来杯白茶
白茶是轻微发酵茶，只通过物理方式干燥加工，富含黄酮类天然物质，能够使肝脏迅速恢复到正常状态。性清凉、平缓，味甘甜，夏季佳饮。
03.
工作日：
没时间运动，狂吃宵夜。
腰圆，腿粗，偷偷长胖！
周末回血方案：
来杯乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，主要成分为单宁酸，可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。茶性不寒不热，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，辛凉甘润，适合日饮。
推荐茶类：安溪铁观音、凤凰水仙
04.
工作日：
操不完的心，发不完的火。
心慌，心乱，心疼！
周末回血方案：
来杯红茶
红茶属于全发酵茶，含有功能性养分茶黄素，可以调节人体动脉中脂蛋白的含量，可预防心血管疾病。红茶性温热，口感浓厚、强烈、鲜爽，可善蓄阳气、生热暖心。
05.
工作日：
一天三顿外卖，辛辣又油腻。
爆痘，大油头，肠胃不适！
周末回血方案：
来杯黑茶
黑茶属于后发酵茶，在微生物的作用下，形成维生素、矿物质、氨基酸等有益物质，能够醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇。黑茶性偏温醇，味苦甘、平和，适宜各类人群。
推荐茶类：普洱茶、茯砖茶、六堡茶
06.
工作日：
电脑，手机，狂刷不止。
眼红，眼干，头晕眼花！
周末回血方案：
来杯花茶
花茶属于再加工茶，通过植物的花或叶或果实窨制而成，具有芳香辛散之气，可以起到清热明目的功效。花茶口感柔和、不苦不涩，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。
推荐茶类：茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶
打工人的“小毛病”，
有时靠一杯茶就能治愈！
不要犹豫，
赶紧挑选一款自己的“本命茶”，
喝起来吧！