隔离14天纪实丨赴日本留学超详细隔离生活攻略和便利店食物测评
从11月29日飞机落地，到我抬起笔写下这篇文字时，已经过了14天了。不知不觉间我到另一个国度，开始独自一人的生活，已经过了14天了。明天解除“囚禁”啦，所以今天想给大家写下我14天的所见所闻，所思所想。
很多人都会觉得14天的隔离生活实在是过于漫长和寂寞，实则不然。
14天，足够去复习完一册标准日本语；
14天，足够去看几部电影，写下自己的观后感；
14天，足够去查阅资料，来迎接接下来的新生活；
14天，足够去改变一个陋习，比如不再熬夜，让生活变得规律起来……
所以关键不在于这漫长的14天，而是在于你想用这14天来做什么充实你的生活。
因为我的日本语言学校一直在上网课，周五的时候还有一个线上考试，以及学校还有一些类似于口语角的小活动，所以我的隔离生活过的还是很充实的。
早上七点起床，洗漱。
八点晨读背单词。
九点下楼汇报体温，吃早饭。
十点开始预习今日的课程，复习昨天的课程。
中午十二点半吃午饭。
下午一点十五开始今天的课程。
下午四点四十左右结束课程，接下来有时会有学校口语角的活动。
五点半到六点，吃晚饭。
六点到八点，写写作业，整理整理笔记。
八点到九点，看一会自己喜欢的电影或者电视剧。
九点和父母视频。
十点到十点半睡觉。
（以上时间均为日本时间，和国内相差一个小时。）
如果学校没有网课，也没有活动的话。从家里带几本书过来，也是一个很好的选择。并不一定是学习用的教材辅导书籍，你感兴趣的，想读的，想做却一直没有时间做的都可以。
说完能“做”的，再说能“用”与可“吃”的。
我所住的酒店是不提供餐食的，不用出酒店，一楼处有罗森便利店。每餐都是在便利店解决。便利店里的商品大概分为以下几种：（以下以ホテル日航成田酒店里的罗森便利店为例。）
1、防护用品
刚一进门就可以看到各种各样的口罩和消毒湿巾，免洗洗手液等。下雨天气也有卖雨伞和雨衣的。
2、化妆品类
我所了解到的这一区域，有一些日常可以用的护肤品，男士用女士用都有，部分都是小瓶的旅行装，还有牙膏牙刷，毛巾，擦脸巾等等。
总体感觉用处不大，精致的小仙女们，一定会把自己的护肤品，彩妆等等都带齐。不是太讲究的话，酒店提供的洗面奶，沐浴露就足够了。
3、旅行用品
这个便利店里有一面墙，是旅行时可能会有需要的用品。大概有行李绑绳，压缩袋，护照夹，U形枕和耳塞等等。对我们刚来的小伙伴们来说，用处不大。
4、饮料区
日常喝的瓶装咖啡，奶茶，茶，可乐等都有。一定要注意未满20岁不可以买含酒精的饮品！！！即使罐装瓶上画有水果字样的，也有可能是酒精饮料！！！结账的时候会询问你是否满20岁。
5、零食区
这里给我的感觉就是零食真的是比国内少好多！在国内最喜欢吃番茄味的薯片，这里没有。夹心饼干，没有找到。更不要说辣条，魔芋爽等等，等等，这类小零食，都没有……零食控们，能带点就带点吧。
巧克力占据了零食区的半壁江山。其中最喜欢的是明治出的冬季限定巧克力，吃过抹茶和草莓味的，盒中是独立小包装的，味道一级棒。
6、方便面等便利食品区
日本的各种各样味道的方便面就不用我多说了，大家都知道的。但在这一区让我感到新奇不已的是我发现了一款用水冲泡的咖喱饭，泡好后，浓浓的咖喱香直冲脑壳，下面会给大家讲。
这一区还有冲泡的汤，用微波炉打一下就可以吃的大米饭，沙丁鱼罐头，贝类罐头，水果罐头等等。
7、便当饭团等
便当大约就是汤面、拌面、拌饭，以及那种拼盘饭。这一区里还有蔬菜沙拉，三明治和一些真空包装的鸡胸肉，火腿等。饭团区呢，则是各种各样的饭团，还有手握寿司，寿司拼盘等等。下面也会和大家讲，我吃过的便当中的红榜和黑榜。
8、蛋糕面包
有各种各样的面包，还有带奶油的甜品蛋糕和泡芙等等。喜欢甜品的仙女们会深爱的。
旁边也有一些牛奶果汁，每日野菜等等。
9、冰淇淋
哈根达斯会比国内便宜一些。美味！
下面给大家介绍一下我平时吃的用的以及价格。
这是刚到那天买的湿巾和免洗洗手液，没有在便利店里买到酒精。
价格（以下价格均为日元）：
湿巾 350
500ml免洗洗手液 1320
小瓶便携免洗洗手液 470
自动铅，铅芯，橡皮，笔记本（小本，被我当作记账本用了），笔记本（大本，记笔记）
价格：
自动铅 220
铅芯 110
橡皮 110
小本子 132
大本子 187
水果，买了一次香蕉和一次橘子，香蕉有四根，橘子有七个。
价格：
香蕉 279
橘子 498
面包，蛋糕类横评：
草莓果酱面包 味道一般 无图片 馅料还可
价格130 综合评价＊＊＊
牛角小面包 也是味道一般 无馅料
价格108 综合评价＊＊＊
汉堡 就是两片面包夹了个牛肉饼，沙拉酱几乎没尝到
价格116 综合评价＊
五个一连的小面包，有四种口味 红豆豆沙，花生酱，巧克力和奶香味（红豆豆沙和国内的那种小面包味道相似，花生酱很甜，奶香的则是奶香十足，巧克力也是很好吃） 个人觉得味道都非常不错
价格108 综合评价＊＊＊＊＊
北海道牛乳蛋糕 满满的都是散发着牛奶香的奶油 据说只有罗森便利店有卖的 最近发现还有巧克力味的
价格295 综合评价＊＊＊＊＊
泡芙 奶油味道不错，但外皮既不是脆脆的，也不软，有些干
价格300 综合评价＊＊
焦糖布丁，香香软软，弹
价格151
水果果冻，很充分的保存了的水果的味道。
价格204
饭团，这期间我吃过三种饭团，おかか 116，高梅 125，和味增饭团 120，这三个推荐おかか的。高梅的很酸，非常酸，非非常常酸。
接下来就是大家都很关注的便当了
也是食物中的主力
蔬菜沙拉
之所以把这一项也归于便当类，是因为沙拉的价格更为便宜，对于很多女孩子来讲，一盒沙拉和一个饭团就够一顿饭了，像我吃的这种是玉米蔬菜沙拉，价格150，再配上调料沙拉汁，价格22
总价175 综合评价＊＊＊＊
但吃沙拉的话也总有吃腻的一天，我的第一顿饭是牛肉盖饭，满满的牛肉配上米饭，以及少许汤汁，味道极棒。
价格450 综合评价＊＊＊＊＊
因为看到盖子上的关东限定，于是我遇到了第二份饭，一半是蛋包饭，一半是意大利面，还有半个香肠以及一块肉饼，这一顿吃下来，果真是极饱，转眼一看卡路里将近要900多！因为便当都是用微波炉热的，所以必须要说意大利面即使是热锅之后也不会有原始的味道，面条变硬了，油脂也化不开，导致整顿饭吃下来就会非常油腻
价格598 综合评价＊＊
第三份饭是蛋包饭，是我最喜欢的一种，把饭和鸡蛋完全混在一起搅拌开，味道非常不错
价格498 综合评价＊＊＊＊＊
再然后发现了一份叫做中华丼的饭，里面有白菜，菠菜，鹌鹑蛋，木耳等，配上大米饭，吃起来，就像家乡的炖菜一样
价格498 综合评价＊＊＊＊
最后一顿饭，想吃一款面条，结果错选成了意大利面，和前面说的一样，非常的油腻
价格 399 综合评价＊
方便类食品
除了方便面之外，我找到了两款非常推荐大家尝试的食物。
咖喱饭，里面有米和调料只需要打开用水冲泡就可以了，5分钟之后，搅拌开你会闻到浓浓的咖喱香
价格248 综合评价＊＊＊＊＊
冲泡汤，有各种蛋花汤，蔬菜汤等等 我买的这款是蔬菜汤，里面有胡萝卜，大萝卜，土豆和蔬菜，有些寒冷的天气配上暖暖的汤，真的是绝了！
价格140 综合评价＊＊＊＊＊
牛奶 900ml大桶 274 450ml小桶 163
酸奶 原味 124 果肉 146
通过上面的介绍，大家可以看出，米饭类的便当都要大约500日元左右，而早餐的面包都在100日元左右，牛奶大桶绝对比小桶合适。
入住酒店那天发了16000的代金券，截至隔离的最后一天为止，除代金券外，自行补贴了10,000日元左右。再加上隔离费用40,000日元，包括代金劵费用，合计66000日元。
东京现在的温度在10度上下，晚上可能会更冷一些。白天在室内活动穿单层裤子是足够了的，可能出去的话，里面需要加一条保暖内裤。
最后需要注意的一点，就是没事不要出去乱晃！！！在我还在隔离期间时，就出现了有人因不守规定被遣返的新闻，所以为了他人着想也为了自己，遵守规定，做好自己应该做的。
以上，献给已经在路上，或者即将奔向未来的你们。我也收拾行囊，奔赴我的未来了，开始我真正的日本留学生活。
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