铁观音茶叶的功效1

众所周知，中国乃是茶叶大国，有着渊源流长的茶文化。铁观音茶叶，是在中国茶叶市场中比较有代表性的一种，今天就为大家详细介绍一下，饮用铁观音有哪些比较好的功效！

⑴健胃除油腻

随着人们生活水平的不断提高，日常中经常吃到大鱼大肉，油腻的食物导致人们的脾胃功能下降，严重时就会出现消化不良，如果平时在吃大鱼大肉以后及时喝些铁观音，就能健胃消食，清除油腻。

⑵降血脂预防心血管疾病

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

饮用铁观音也可以加快呼吸，舒张血管，消除疲劳，促进新陈代谢，可以防治高血压、冠心病等心脑血管疾病，还可以维持血管，心脏，胃肠等正常机能作用。

⑶预防糖尿病

首先，铁观音属乌龙茶类。富含茶多糖，茶多酚和茶色素。是预防和治疗糖尿病的有效成分。茶多糖是茶叶符合多糖的简称。由糖类，果胶，蛋白质等组成。主要功效降血糖，降血脂。

其次铁观音含有的主要成分是维生素B，水杨酸，泛酸和磷酸，可以将身体中的血糖浓度来进行中和和减轻的作用，并且可以减少出现的头晕、多尿的情况，可以帮助缓解糖尿病的情况。

⑷保护牙齿

铁观音茶叶含有丰富的氟和茶多酚等成分，它们具有很好的消毒、杀菌之功效，不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。

咀嚼铁观音茶叶可有效缓解牙齿过酸，铁观音不仅是很好的饮品，还有许多令人意想不到的功效。很多人的牙齿一吃刺激性的东西就发酸，而嚼铁观音茶叶就可以缓解牙齿过酸。

此外，铁观音中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。以上这些方法都是在牙齿出现酸痛之后的补救措施，其实它们对于牙齿疾病的防范也同样有用。当然，通过长期喝茶也可以起到一定的牙齿保健作用。

⑸抗癌防癌

癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分；在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

以上就是今天为大家详细介绍的，铁观音的功效。

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