喝茶谁都会，知识不见得谁都懂，这些关于茶的知识干货全交给你

喝茶真的是一门很好的养生，多喝茶少喝酒和各种饮料，配合着每天喝一些白开水，时间久了慢慢可以改善我们的身体健康。

甭管一日三餐的哪顿饭，您都别喝着茶吃饭，饭后也要最少20分钟左右在喝，否则会影响您的消化系统！见过很多人吃着饭喝着茶，饭后也是立马就喝茶，劝了很多人，真的不好。切记切记！

我们中国的茶种类，分为六个大茶类，其中有一种是白茶，它是所有的茶类中唯一没有经过炒制加工的，完美的保留了最淳朴，原始的味道，它其中的微量元素也是很多，尤其是硒元素堪比其最，这也就是：“人饮白茶三年，白茶养其一生的由来”。

并不是新茶喝着就好，要退了它的寒气和自身的火气才能养人！无论什么茶跟葡萄酒道理是相通的，必须具备天时、地利、人和的产物。 喝茶、喝酒都不要太关注包装外观以及价格，你喜欢就好，适合你的就是最好的。

日常生活中，红茶和黑茶基本上适合大部分人喝，反而绿茶容易伤胃，因为现在绝大多数人生活习惯不太好，患胃病的人太多了。茶虽好，但不要拿它当白开水喝，白开水每天也要喝一点！

祝大家都身体健康！

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