总结夏季饮用铁观音的八大好处

　　下面，我总结一下夏天喝铁观音的八大好处，并与大家分享。夏天喝铁观音是否有这些效果，如果你有任何疑问，有事实和真相，你会知道什么时候喝。

　　1.茶是一种不含任何添加剂的天然饮料

　　制茶过程中不添加任何添加剂，其色、香、味只与原料质量和制作机理有关。对于许多其他饮料，为了改善它们的感官特性并增加它们的颜色和风味，在制造过程中经常添加诸如色素、香精和糖精的化学物质，并且有时根据饮料的不同功能适当地添加兴奋剂、麻醉剂或防腐剂。目前，中国使用的食品添加剂有200多种。专家建议我们少喝含化学添加剂的饮料，多喝天然饮料，铁观音茶是一种理想的天然饮料。

　　2.饮茶具有散热降温、生津止渴的功效

　　在炎热的夏季，饮茶的清凉解渴效果远远好于普通饮料，这是由于茶叶中各种有效成分的综合作用。茶汤中的咖啡因在人体控制下，对调节下丘脑的体温中枢起着重要作用。同时，茶叶中的芳香物质本身也是一种清凉剂，在挥发过程中，可以将人体皮肤毛孔中的一定量的热量带走。夏天喝热茶降温效果最好。茶中的咖啡因也有利尿作用。此外，茶汤中的茶多酚、氨基酸、水溶性果胶和芳香物质能刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，具有生津止渴的作用。

　　3.喝茶可以预防肠胃消化道疾病

　　在炎热的夏天，如果你不注意卫生，细菌会繁殖。夏天是消化道疾病的季节。科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌和改善肠道微生物结构的功能。喝茶不仅能抑制有害细菌的生长，还能促进有益菌的增殖，提高肠道免疫力。

　　铁观音富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁剂。在夏天，大多数食物都是油腻或辛辣的，这很容易导致进食后便秘。饮用铁观音可以促进胃肠蠕动，排出体内积累的大量有害物质，避免便秘。

　　4.喝茶可以补充钾盐和水

　　在夏天，当温度高的时候，人们出汗更多，并且随着汗水的排出，体内大量的钾盐会流失。同时，由于体力消耗，体内代谢的中间产物，如丙酮酸、乳酸和二氧化碳积累较多，导致体内酸碱度失衡、代谢紊乱和心律失常，容易引起疲劳、嗜睡、食欲不振、疲劳甚至头晕。

5，敌烟酒，维护肝脏

夏天常喝铁观音，能够有用疏通血管，维护肝脏。夏天吃盘小龙虾，喝杯冰镇啤酒，是中国老百姓的一大喜好，但夏天经常吃辣的，喝冰的饮料，酒、或许晚上出去吃吃烧烤呀等等，对身体都不好，特别是很容易对肝脏形成损伤。

6、降血压成效显著

夏天气候多变，冷热替换，人的身体免疫力下降，亚健康疾病在夏天是高发期。夏天常喝铁观音，具有下降血压、养阴清热的成效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，经常喝些铁观音大有益处。

7、防备痛风、风湿病和关节炎

夏天，南边多降雨，常喝铁观音，能有助肾脏分泌，铁观音还有助于肾脏分泌尿酸和防备痛风、风湿病和关节炎。男人喝铁观音，健康优点多。

8、能有用促进胃口，协助消化

夏天气候热，大部分的胃口不好，常喝铁观音，能有用促进胃口，协助消化，弥补身体流汗所流失的水分和养分。

茶叶是含钾食物，科研人员用原子吸收光谱法测定出红茶茶汤中钾的均匀浸出量为每克茶汤24.1毫克，绿茶为10.7毫克。夏天经过喝茶能够弥补钾盐，有助于坚持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，保持人体正常的生理代谢活动，这是夏天好出汗为什么宜喝茶的重要原因。

铁观音老侯说夏天喝铁观音好吗？

夏天喝铁观音茶清热去火，炎热的夏天让很多人胃口不振，容易上火，大家一般都会选择冰镇饮料，喝啤酒的也不少。但这些都没有铁观音茶的正面成效，茶饮料里面含有茶梗茶末提取的色素，啤酒喝多了，酸性过高，唯独只有铁观音茶能生津止渴。

夏天一般都会饮食一些清淡的食物，可是晚上喝酒的时分，不免会点一些海鲜烧烤的东西，这时油腻就会过多，咱们在喝完酒以后，不妨泡一杯铁观音茶，不只解酒，还能去除多余的油脂。

夏天到来，由于气候原因，很多人都会汗流浃背，特别是户外作业的人员，汗流如雨的体会更深，口渴喝些饮料或许开水也是有的，但这些都没有铁观音茶的效果来得好。

闷热的夏天吃些冰西瓜冰棒，喝些绿豆汤，也是不错的，可是泡一杯消暑的铁观音茶加些蜂蜜，更抱负，很多人都说刚刚泡好的铁观音茶太烫，不好喝，其实放着凉了的铁观音茶，滋味更好的。

有一款在苦瓜里再次烘培的铁观音茶，也是夏天的好饮品，这款就称铁观音苦瓜茶，怎么制作的，便是把一条苦瓜两头切除，中间的籽去除洁净，放进上好铁观音茶，再次烘培就能够的。

陈年铁观音茶是一款最好的瘦身解渴养生饮品，也称炭焙铁观音茶，夏天常喝不只减肥，仍是健康茶品。总的来说，夏天喝铁观音茶优点很多，弥补水分氨基酸，吸收养分矿物质，去除多余的身体脂肪等等。