真正品茶不是你的味觉!

茶叶中含有鞣酸，鞣酸与铁元素结合会形成不能被机体吸收的复合物，影响我们身体对铁元素的吸收和利用。所以我们吃完螃蟹之后不要马上喝茶，应该等一小时再喝茶。

真正品茶不是你的味觉！

喝茶有两点一定要注意，茶叶中含有茶碱，味道甘甜，茶叶中都含有大量的单宁酸。

喝茶要注意不要过量，容易导致上火或者食道癌等疾病，但如果是喝浓茶，容易发生“茶醉”。

不要过量或不喝。

虽然喝茶有益健康，但要适度。尤其是有上火体质的朋友，最好少喝绿茶，茶叶本身具有清热、提神的功效，过浓会导致一些不良症状。

日常饮茶也要注意以下几点：

1、不要空腹饮茶

空腹时是因为胃中没有咖啡因的刺激，而且会引起心烦、尿频等不良反应。

2、不要用茶水服药

不论是中药还是西药，在服用参茸之后都会出现不良反应，如消化不良、腹胀、腹泻等。

但有的人吃了茶水后可能会出现心悸、头晕等现象，与茶叶不能一起服用。

3、不要用茶水送服药物，茶叶中的鞣质可与某些药物产生沉淀作用，使药物沉淀。

4、神经衰弱慎用茶

哺乳期间的妇女应该多喝茶，特别是浓茶不要喝。

5、哺乳期及怀孕妇女不宜喝茶

更年期的妇女大量饮茶会造成心跳加快，对于常常喝茶的人来说可能会使茶叶中的咖啡因等成分与心跳过速率发生相关的作用而加重心脏负担、心率加快、血压升高，甚至引起心律不齐。