有肝病的人能喝茶吗这样喝,不仅不伤肝还养肝

茶叶中含有丰富的微量元素，不同茶中功效不同，而我国的茶叶种类众多。肝病患者可以喝茶吗，喝茶需要注意些什么呢？肝病患者应根据自身病情来选择适合自己的茶用作调理之用。

一、饮茶时应注意适时、适量

1、肝病患者出现口渴思饮者，早晨泡绿茶（或花茶）一杯，陆续开始进行不断加水或者可以饮用。晨起茶水浓度水平相对较高，使人精神清爽。下午渐成白水，避免晚间失眠、多尿。

2、一般在中、晚餐前1小时应暂停饮茶，因为这个时候饮茶易冲淡胃酸，会妨碍胃酸对食物的消化系统作用。

3、别把茶泡得太浓。喝茶，就像吸烟一样，会上瘾，而且剂量越大越有害，这样就失去了饮茶的意义。

4、不要喝隔夜的茶，因为茶叶中含有维生素C及维生素P（维生素P又称为综合维生素C，属于水溶性维生素），如放置时间过久会被氧化，其中的单柠檬酸被氧化后会成为刺激性较强的氧化物，服用后对肝脏功能不利有损肝脏健康。

5、每天的茶叶总量不应超过1000ー1500毫升

6、服用西药或中药时不要用茶送药，服药前后半小时内不要喝茶，因为茶叶中的鞣酸会与其他药物可能发生发展化学物质反应，使药物无效。

二、教你选对4种茶，不伤肝还养肝

茶水中的膳食纤维，茶多酚含量丰富，能有效促进机体新陈代谢，减少脂肪肝的形成，还能提高肝组织中肝脂酶的活性。 肝不好的人选对茶种茶的类型，适当饮用，不仅不伤肝还有养肝作用。

1、枸杞茶：养肝明目

枸杞有养肝明目、补肾益精等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的四肢无力、脸色黄、头晕、头晕等有一定的辅助功效。

2、白菊花茶：养肝护肝

白菊花茶具有平肝明目、养肝护肝、疏散风热等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，肝不好平时喝这个茶有助于养肝、平肝。

3、苦丁茶：清热利肝

苦丁茶能保肝护肝，有清热利肝等作用，对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选。但需要注意的是，长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。

4、金银花茶：平肝凉血

金银花具有清肝明目、平肝凉血、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以喝金银花茶护肝也是不错的选择。