冬天喝茶从枸杞开始2----枸杞白芍茶

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昨天为大家介绍了一款枸杞茶，您如果对枸杞茶感兴趣可以点击链接查看

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今天给大家推荐的这款养生茶：枸杞白芍茶。

枸杞白芍茶

一看题目咱就知道今天我们还是没有离开咱中国的中药四宝之一的枸杞，不过今天又加入了新的主角--白芍。枸杞咱就不多说了，主要讲讲白芍。

白芍也称白花芍药，是毛茛科芍药属植物。在中国已有悠久的栽培历史，其称白花芍药。

白芍功效主要是：平肝止痛，养血调经，敛阴止汗。

白芍作用用于：头痛眩晕，胁痛，腹痛，四肢挛痛，血虚萎黄，月经不调，自汗，盗汗。

所以这款茶的主要功效就是养血柔肝，在中医里面认为女子以肝为先天之本，所以这款茶非常适合女性朋友们来使用的。比如更年期的综合征、经期的不适都可以通过这款养生茶来进行缓解。

另外阴虚阳亢导致的头晕目眩也可以用这个方法进行调理。

具体的材料：

白芍3克

枸杞 5克

适量的绿茶

适量的冰糖

步骤：

1.放入枸杞

2.加入白芍

3.加适量绿茶

4.用开水冲泡

5.最后根据个人口味加入冰糖

特别提醒：糖尿病患者不宜加冰糖

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用

但也不是所有的人都适合服用的

比如，高血压的患者

用枸杞的时候就要非常非常的慎重

还有脾胃虚弱的患者

也不适合食用枸杞

另外

如果您这两天正感冒发烧，腹泻，有炎症的时候

枸杞就先不要用了

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