蜂蜜泡茶喝有什么好处蜂蜜茶减肥吗

蜂蜜性质温和，又香甜可口，可以添加到很多饮品和食品中，与茶也可以搭配，而且蜂蜜和茶都含有多种对身体有益的成分，那蜂蜜泡茶喝有什么好处呢?

⒈提高抗病能力：蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等营养成分，多种成分可以滋养身体，进一步增强身体抵抗力，又具有杀菌消炎的作用，从而帮助强身健体。茶则有一定的杀菌作用，尤其是绿茶，抗菌作用较强，并可以使身体产生大量的抗病毒干扰素，帮助抵御流感。

⒉辅助减肥：蜂蜜和茶都有促进消化的作用，蜂蜜绿茶对辅助减肥有一定帮助。绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，进而帮助消化，还含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。同时水白蜜含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等成分能调节胃酸的分泌，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收。

除此以外，喝蜂蜜泡茶还有一些好处，但是不一一赘述了，蜂蜜绿茶是比较常见的搭配，准备适量蜂蜜和绿茶，取绿茶放入杯中，用开水冲泡，放置10分钟左右，茶叶泡出颜色和味道，水温也降至60度以下，然后将茶叶过滤掉，调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。