3月倒春寒,多给中老年人喝这3种茶,增强体质,越喝越健康

作者：美食家庭季

3月“倒春寒”,多给中老年人喝这3种茶，增强体质，越喝越健康

阳春三月，也正是养生的时节，不过今年与以往有些不同，天气变幻莫测，出现了倒春寒，气候忽冷忽热，长辈们经常说“冬天棉袄暖，回春刺骨寒”，也就是说倒春寒的时候会非常冷，甚至有的地方还下起了雪，骤变的天气，一下子让很多人很难适应。

与年轻力壮的人相比，一些中老年人的身体条件可能要差一些，所以这个时候尤为要注意养生。可以通过多吃一些温补的食物 ，除此之外，还可以多喝一些茶水，以抵御寒冷。

就茶而言，在我们生活中的地位自不必说，饮茶不仅可以暖身，还含有很多人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质元素等。可以发挥多方面的养生作用。不过喝茶也有讲究，这3种茶记得多给中老年人喝，增强体质，让他们越来越健康。

1、六窨毛峰

这是一款茉莉花茶，茶如其名，这款茶其实是茉莉花和绿茶的结合版，全程需要窨花六次，才能制作而成。这个茶相比茉莉花茶大白毫来说，虽然外形比较接近，但少了一次窨花次数，大白毫是窨花7次的。尽管如此，相对来说更加实惠一些，但是口感并不比大白毫输多少。

它的干茶条索紧实，表面有少许的白毫，茶香味不会像银毫那般厚重，也不会像大白毫等级以上的茶过于浓香，比较适合作为平时的口粮茶。冲泡之后的茶汤清香，黄绿明亮，叶底匀嫩整齐，品茶的过程中伴随着丝丝的茉莉花香味。 

 2、仙雾凤茗

这是一款高山红茶，精选高山海拔茶青为原料制作，红茶性温，全发酵，不伤胃，十分适合现在饮用，不仅口感好，而且还是一款大众都喜欢喝的口粮茶。

它是由炒茶大师文胜全所炒制，老人家毕生都在与茶打交道，可谓经验丰富，在制茶领域有着独到的见解，还曾被专门炒制过国礼红茶。这款茶同样出自文老的妙手，遵循古法制茶，以“香气浓郁，高昂持久，毫香突出，经久耐泡”而闻名。

干茶俊秀乌润，干茶纤细修长，芽头尖端带有明显金毫，仔细闻一下干茶，有一股清幽的果香味扑鼻而来。成汤之后，汤色金黄透亮，非常好看，入口鲜爽甘甜，具有特有的橘糖香，香气持久，层次感丰富，不一会儿就有明显的口舌生津。 

 这款茶含有丰富的咖啡碱、维生素等物质，具有一定的提神消除疲劳等作用。

3、大红袍

大红袍属于乌龙茶，产自福建的武夷山，属于半发酵茶，也是武夷岩茶的一种。自古以来武夷山就是产茶圣地，宋朝时期，武夷岩茶被列入宫廷贡茶，入贡皇家。不过那个时候，只有一些达官贵人才能品尝到，普通百姓是无福气品尝的。

大文豪欧阳修曾有幸得到一罐武夷岩茶，欣喜若狂，为此还专门写诗与好友梅饶臣分享。在武夷岩茶中，大红袍属于后期热度比较高的一种，以炭火烘焙制作而成。 

 其外形匀整，紧结壮实颜色油润带宝色；，冲泡之后的茶汤，叶片不易散开，具有浓厚的岩韵，入口甘爽顺滑，回甘足。

3月“倒春寒”，多给中老年人喝这3种茶，增强体质，越喝越健康！朋友们，你们还知道哪些好喝的茶叶？欢迎留言分享哦！