46种花茶草茶，每种茶的特点、功效及适用人群，赶紧收藏

1、桂花茶

桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，桂花茶香味馥郁持久，茶汤淡淡的黄色。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

适合久坐的上班族。

2、 洋甘菊

洋甘菊最出名的则是德国洋甘菊，它有降血压、降血脂，特别是降低胆固醇的作用它可以缓解眼睛的疲劳，如果我们用冲泡洋甘菊的这个冷茶，然后我们湿润以后，包敷在眼睛上，能够这个帮助除去黑眼圈，并且他还有奇特功效，口腔溃疡可以用它来漱口，可以缓解症状。

3、百合花

它是一款药食同源的花茶。具有清热解毒、止咳、祛痰、平喘、宁心安神的作用。

适应于失眠的人

4、雪莲花

祛风湿，温肾阳，活血通经。

女性最适合饮用

5、茉莉花

茉莉花茶还有松弛神经的功效，整天有紧张情绪的人不妨来一杯茉他的花香有助于保持稳定的情绪。

适应于精神紧张的人群

6、槐花茶

好处，清热凉血，清肝明目。消除炎症。强化血管，改善心肌循环，对高血压患者具有独特疗效。

高血压人群夏季可以当茶饮用。一天2杯即可

7、牡丹花

适应于面部的黄褐斑，养肝和血，散瘀祛瘀。每天用茶量不能超过克，孕妇禁用。

8、桃花

淡化雀斑，减肥瘦身养颜活血、利水通便治疗便秘，凉血解毒，每次喝茶不能喝太多，容易拉肚子。

适应于便秘人群。经常拉肚子的人不能服用。

9、红花（藏红花）

增加冠脉血流量，减慢心率，减轻心肌缺血性损伤程度。

调节整体免疫力。喝细胞免疫力，抗过敏，活血作用

适合免疫力低下人群。孕妇禁用

10、金盏菊

发汗、利尿、除湿，抗流感、还可镇痛缓和酒精中毒。

经常喝酒的可以每天喝2杯

11、玫瑰茄

味道酸酸的。有助于视力衰退修复作用 保护心脏。还有开胃作用。

有心脏病、动脉硬化症状人可喝此茶。

体虚自汗、盗汗及虚喘者禁服

12、罗汉果

止咳平喘，生津止渴，清热润燥，滑肠通便

感冒咳嗽 可以泡罗汉果茶

13、合欢花

治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志。

神经衰弱人群的茶品

14、绞股蓝

活血降脂，健脾益气，清热解毒，降脂降压降血糖，还有乌发的神奇作用。

三高人群的福利茶

15、千日红

排毒养颜，延缓衰老，清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

16、康乃馨

安神止渴的效用，还可以清心明目，缓解疲劳。

宜各类人品饮

17、玫瑰花

玫瑰花有几个品种，有红玫瑰、白玫瑰、金边玫瑰、但是功效都是一样的。只是有的耐泡，香味持久的区别，具有养颜美容，理气解郁，活血散瘀，促进血液循环、新陈代谢，每次放2朵就可以闻到淡淡的香味啦。适合各类人群。

18、竹叶

口舌生疮，清心除烦，利小便含有氨基酸成分

宜心情烦躁者喝。

19、莲子心

睡莲种子中的胚芽。主要去心火。消暑，每次放5颗就能喝。不要放太多。

心火过旺、额头长痘的人喝

此茶苦寒，肠胃不佳者不要饮用

20、决明子

清肝热，又益肾阴，可治肠燥便秘，也用于肝火导致的头痛。还能保护视力、降血压。

高血压适合饮用。

21密蒙花

清肝养肝。明目退翳、让眼睛明亮

白内障患者适合服用

22金银花

疏风透热，泄心火、胃火。水火烫伤金银花茶寒凉，过量或就用伤脾胃，火气下去就不要在喝了

23银翘花

清心利尿、疏散风热。可治疗初期感冒。

24胖大海

清热利咽，润肺开音，清热通便。

慢性咽炎饮用最好

25、薰衣草

1、提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助。

2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。

3抑制高血压、鼻敏感气喘等。4、维持呼吸道机能。5对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。6可预防病毒性、传染性疾病。7去除异味、净化空气。

26、白菊花

白菊花茶主要是通肺气，清郁火。

27、黄菊花

主要是明目祛风功效强，用于肝火头晕目眩，清肝明目。

28、紫花地丁茶

辛凉散肿，退热。抗病毒，还能治疗蛇毒

内热较重者的最佳饮品

29、甜叶菊

一次泡3片叶子就很甜了。消暑解渴，尤其是口渴的时候喝一杯特别解渴，除了孕妇都可以饮用

30、薄荷叶

清暑、提神，发汗解热，消炎镇痛、暑天可以泡一杯加入冰糖非常

爽口

31、柠檬片

补充体内VC。美白效果不错，

饮茶后不能晒太阳

32、番泻叶

用于老年人习惯性便秘、长期便秘或长期卧床便秘等。

33、苹果花

祛痘美白，独特清香，补血明目，解毒。

34、金莲花

养颜润肤，清热解毒、增强免疫力，抗病毒，消炎通便，养肝明目、益肾利尿，消食去腻。可配茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种或多种同饮。

35、山楂

健脾开胃消食积，散瘀血，降压降脂，活血化瘀

孕妇禁用

36、月季花

调畅气血，活血消肿、用于痛经、闭经、胸胀腹痛孕妇禁用。

37、凌霄花

活血化瘀，破瘀通经，凉血祛风，孕妇禁用

适用于月经不畅者

38、绿萼梅

平肝和胃、调畅气机。用于胸胁胀痛，胃痛，消化不良，神经衰弱。可以和蜂蜜浸泡代茶饮。

39、枸杞茶

养肝血。益精血、养血补精、肝肾阴虚，日常搭配菊花、麦冬可以增强养阴润肺的功效。抗氧化、抗辐射。

经常使用电脑者适宜品饮。

40、栀子茶

这个大家都知道一个栀子可以泡整整一天。

清心除烦、清利湿热、凉血止血

心烦失眠者适合饮用哦

41蒲公英

清热利湿，凉血解毒。下胃火肝火、治疗胃酸过多。胃溃疡保护胃黏膜。

此茶寒凉，午后再喝。不可长时间饮用。

42、山茶花：

有凉血、止血、清热、养心的功效，还可抑制部分肿瘤的生长。

43、玉蝴蝶　清热、利咽喉、可解毒,消肿止痛.治喉痛,胃痛、美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢。口感淡雅清香，清新爽口

有口气的可以喝

44、三七花

功效:三七花又名三七花茶，属于名贵花茶，通常就是当茶一样3-5朵泡水喝就可以了，没有次数和量的限制。主要有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。

肠胃虚弱人不要喝

45、减肥果

它最好的保健功效是清热解毒，其次才是减肥、减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效，当做保健饮品喝也不错。

46、荷叶

清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。