夏喝绿冬喝红一年四季喝乌龙功健茶满足体质各不同

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依时择茶攻略

枫桥夜明2022-03-18

春

夏

秋

冬

饮茶想要达到更好的养生效果，就要依据四季气候的变化和人体生理代谢的适应性来合理饮用。

茶叶因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的差异，对人体的影响也各异。

一般认为：

春天喝花草功健茶去湿气；夏天喝绿茶清凉；秋天喝青茶就是乌龙茶去燥；冬天喝红茶暖气脉。

简单为大家表达为：

【夏喝绿 冬喝红 一年四季喝乌龙功健茶 满足体质各不同】

/ / 春天 SPRING

万物复苏

天气乍暖还寒，人体和大自然一样处于舒发之际，此时饮用香气浓郁的花茶为好。

而我们的蜜香之恋·木桂花蜜香环绕，且清新宜人，令人精神振奋，消除春困，有利于散发漫漫冬季积郁在人体之内的寒气，促进人体阳气生发，提高人体机能效率，春季饮用就最好不过。

春

天

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SPRING · 每一天热爱生活

/ / 夏天 SUMMER

骄阳似火

气候炎热，人们出汗多，此时适合饮用绿茶、白茶。

裕园七星正白茶就是一个不错的选择，白茶中含有多种氨基酸，有助于维持基础代谢的平衡，补充了因出汗多流失的能量，起到防暑抗温的作用，饮之既有消暑解热之功，又具促进消化之效。

夏

天

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SUMMER · 每一天热爱生活

/ / 秋天 AUTUMN

天干物燥

“燥气当令”，常使人口干舌燥，此时适宜饮青茶。青茶茶性不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液，对金秋保健大有益处。

青茶的产品品种有很多，例如黄金家族系列是清香型铁观音，七星官岩系列是以肉桂、大红袍、水仙为主的武夷岩茶。

秋

天

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AUTUMN · 每一天热爱生活

/ / 冬天 WINTER

寒气逼人

人体寒气重，生理机能代谢减弱则应选择发酵程度高的茶品或者是属性温和的熟茶。

正如福建红系列的正山小种，红茶性味甘温，冬季饮之可补益身体，生热暖腹；

还有含有冠突散囊菌的金矿茶，金矿茶蒸着喝能御寒保暖，提高抗病能力，且冬季人们食欲增进，进食油腻食品增多，冠突散囊菌能促进消化功能，快速消除油腻。

冬

天

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WINTER · 每一天热爱生活

除了四季，一天里什么时间喝什么茶也颇有讲究。

1、早上适宜喝红茶。红茶性质温和，人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

2、午后适宜喝青茶和绿茶。下午三点左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

3、晚间适宜喝性质温淳的裕园金矿茶。人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够蒸煮一壶金矿茶饮用则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。