秋冬季养生茶秋冬养生茶配方健康标准

喝茶有益身心健康，而在气候变化的秋季或冬天，喝茶要注意的是搭配和调整思维，多给大家一些秋冬季养生茶以及秋冬养生茶配方健康标准应该是对大家负责的表现。姑娘茶网虽然说对信阳毛尖茶叶比较推荐，但并不强求！

秋季天气干燥，皮肤和身体都很容易缺水，经常出现嗓子干、皮肤紧绷的现象，秋天补水最重要，喝点滋润养颜的茶对身体很好的哦。同样在冬季也是一样的，而秋冬季养生茶是以养身为主，主要从以下几个方面：

首先是红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶的功效与作用里富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和，刺激性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身之效。

其次是乌龙茶，具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶的爽口感，但却没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味刺激性小、醇平，汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，乌龙茶的功效与作用特别适合秋冬季饮用。

最后是绿茶，因为天气冷，很多地方如果有吃火锅的习惯，那就需要利用到绿茶的功效与作用，比如下火功能了，火锅是非常辣对身体伤害也是不小的，而绿茶为秋冬季养生茶针对辣的克星，因此用绿茶的冲泡方法喝上温热的绿茶一杯，不但可以下火，同时还能对皮肤美容以及减肥都有很好的帮助。

以上是针对秋冬季养生茶在天气的环境下给的大的方向，而秋冬养生茶配方却是给出了不同秋冬养生茶的做法和详细针对的更精确的目标效果。

甘草茶利用甘草的功效和作用，可以在秋冬季治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。　按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

陈皮荷叶绿茶利用陈皮荷叶茶的功效与作用有清热解暑。利尿止渴之保健功能。配方：鲜陈皮100克洗净切碎，鲜荷叶100克，配绿茶50克，加水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入陈皮、荷叶，煮20分钟左右，加绿茶，泡5分钟后去渣，加白糖适量，饮服。

玫瑰花茶利用的是菊花茶的功效与作用在秋冬季有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。配方是直接购买冲泡很简单。

花样年华茶利用枸杞子的作用与功效来对女孩子改善皮肤柔嫩，美白肌肤，养颜养肝，促进血液循环，暖水晶龟茶叶餐厅茶叶胃保养内外；配方：枸杞10粒、莲子5粒、红枣5个、玫瑰花5朵、蜂蜜适量。

以上只是姑娘茶网针对秋冬季养生茶给出的秋冬季养生茶配方，为的是让身体更健康，在适当的时候用适当的标准来利用喝茶帮助大家实现更直接的健康目的，希望对大家能有帮助哦。