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龙井茶叶炖鸡
2021-02-28 13:17:43热度:186°C
中医养生上认为:“春养肝,夏疗心,秋补肺,冬固肾。”夏日时尤其应重视养心,特别在我们南方,从初夏到仲夏时常一阵暴晒一阵暴雨,对心的影响很大,我们一定要注意避免烦躁不安、思虑过度的情绪,保持心境平和,善于劳逸结合,注意休息和睡眠,注意饮食的调理。这段时期,脑力劳动者、中年人特别要注意养心、护心,特推荐龙井炖嫩母鸡。此汤清香可口,别具一格,有清心养心、安神益气的功效,为初夏酷热时的养心靓汤,同时亦为糖尿病患者的药膳汤饮。
[材料]龙井茶叶10—15克、嫩母鸡1只、猪瘦肉50克、生姜3片。 茶叶中的磷茶叶如何加工