帮助消化的茶饮

由于生活中的习惯不佳，作息日夜颠倒，影响了胃肠的消化，应该是许多人常有的困扰。而忙于应酬，吃得过于油腻，导致胃肠的消化不良，也是许多人常有的烦恼。当胃肠消化不好时，容易产生胀气、胃酸分泌过多的毛病。当你有这种困扰时，可以求助于保健茶饮，温和而具有疗效的保健茶，可以帮助你舒畅胃肠的消化，同时，还可以缓解胀气等不适的症状。

许多带点酸味的食材，如山楂、醋，可以帮助你做好健胃的工作；而一些富含纤维质的食材，则可以帮助你的胃肠有效地蠕动，促进胃肠的代谢正常。