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镇定安神茶

2021-02-08 15:03:28热度:173°C

桂枝18克,炙甘草15克,白芍100克,红枣6颗,生姜3片,开水500毫升,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前才加)

做法:
将材料放入保温杯中,用开水冲入,加盖浸泡15~20分钟即可

适合的人:
因为精神紧张,压力大而造成的胃痛心悸。

饮用时机:
喝,一天喝完最好

功效:
劳累过度,无法适当休息怅期下来会造成肌肉麻木,关节酸痛,骨质虚弱及营养无法吸收等状况。泡脚可消除疲劳,特别针对女性,有促进血液循环,活络气血,消除水肿的效果,还可改善手脚冰冷,甚至还可治疗失眠

不宜:
便秘的人不宜茶叶黑珍珠茶叶10g

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