夏天别把凉茶当饮料喝

夏天喝凉茶解暑，感觉很舒服。但是小编特别提醒，夏季凉茶虽然可解暑但是不可当饮料来喝。尤其是那些阳虚及脾胃较差等一些人群来说喝凉茶要谨慎。下面我们就来说说对于凉茶有什么误区呢?

凉茶误区一：功效大

很多人误认为喝凉茶不仅能够治疗还能起到调理的作用。其实凉茶除了只能降暑以外，其他的功效作用还真没有。

凉茶误区二：上火喝凉茶

上火不一定就可以喝凉茶哦。凉茶降火只能降实火。如果是口腔溃疡等都是由虚火引起的。此时就不宜喝凉茶。

凉茶误区三：过量饮凉茶

把夏天很多人会把凉茶当中饮料来喝。其实这是错误的观点。大量的凉性物质进去人体后会有许多的不适，尤其是小孩、老人及阳气虚的人。