乌龙茶什么时候喝最好(乌龙茶应该什么时候喝最好)

俗话说，柴米油盐酱醋茶，喝茶已经成为人们的一种生活常态，多饮茶对身体带来很多的健康益处，下面小编就给大家介绍一下什么时候适合喝乌龙茶！

1.乌龙茶适合在秋季喝

乌龙茶是最适宜在秋天饮用，具有滋阴润燥，防止内热等功效。此外，乌龙茶的茶味在秋季也能得到最淋漓尽致的体现。人们在秋季饮用乌龙茶，能尽快吸收和乌龙茶中所含(推荐阅读：山楂枸杞菊花茶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]的营养物质，加速人体内毒素的分解和代谢，对提高人体素质有很大的好处。

乌龙茶

2.早上起床后空腹一杯（大约500ml）

早上起床适合空腹喝一杯乌龙茶，但一定要注意只能喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好，早上喝具有润肠，通便，促进新陈代谢等功效。

3.中午午饭后半小时（大约500ml）

茶水浓度适中，一定要喝热茶，最好慢品，中午喝热得乌龙茶可以起到加速脂肪的分解，具有瘦身的作用。

4.晚饭后适合喝乌龙茶

晚饭后适合喝乌龙茶，特别是当吃一些油腻，脂肪含量过高的食物时，喝乌龙茶可以去除油腻，还可以加速脂肪的分解和促进脂肪代谢，防止脂肪沉积在人体内，可以起到促进消化和减肥等效果。

5.下午三到四点特别疲倦的时候适合喝

下午三四点喝乌龙茶是特别好的，因为乌龙茶中的咖啡因可以提神醒脑，使精神振作起来，并能促进脑力和体力的恢复，可以把疲倦的精神状态尽快恢复到最好，以便保持良好的工作状态。

注意：

乌龙茶茶叶发酵程度直接取决于茶叶的性味不同，乌龙茶是一种半发酵茶，它性质微寒，属于中性茶，生活中大多数人都可以喝乌龙茶，但脾胃虚寒、寒性体质的人不宜多喝乌龙茶，否则很容易引起身体不适。