蜜桃乌龙茶好处与副作用

长期喝蜜桃乌龙茶的好处为养颜润肤，放松大脑，舒缓压力，解口渴，能够保持肌肤细致美白，抵抗衰老，同时可以补充日常所需水分，起到生津解渴，滋润肠胃，醒脑除困的好处，长期饮用还具有顺气消食，健脾合胃，缓解油腻的功效，但是禁忌喝浓茶以及隔夜茶。

乌龙茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，茶多酚具有天然的抗氧化作用和抑菌作用，适量摄取对维持健康十分有益，除了保健功能，尤其突出表现在降血脂、抗衰老等特殊功效。

乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤和气色具有一定的保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等。

而蜜桃清新甜润，有助于消食解腻。两者结合而成的蜜桃乌龙茶，既清爽又回味悠长，让身心都更舒畅。

蜜桃乌龙茶还能改善皮肤过敏、预防老化、美白肌肤等作用，乌龙茶搭配白桃，可以活血行瘀，润燥滑肠，祛斑、排毒美容、养颜润肤，顺气消食的功能。

另外白桃有着很高的营养价值，有调中、宜脾之功，能够保持肌肤细致美白，蜜桃和乌龙茶相遇，让这杯茶真正做到了唇齿留香，也成为了许多茶友下午茶的首选。

蜜桃乌龙茶的禁忌：

一、不要喝浓茶。

二、不要喝得太烫。

三、不要喝隔夜茶。

四、不要空腹喝茶。

五、不要与药物一起服用。

非红即绿，这是多数人对于茶叶的第一印象，但在茶叶的世界里，并非如此黑白分明。介于绿与红之间，还有一种青茶乌龙茶），也就是我们俗称的乌龙茶。关于乌龙茶的起源其背后又有着怎样的传奇故事？

传奇故事一：早在宋代乌龙茶就已是贡品

宋代诗人苏轼(1037-1101年)在他的《咏茶诗》中写道：“君不见，武夷溪边粟粒芽，前丁后蔡相宠加，争新买宠各出意，今年斗品充官茶。”这里的武夷茶即是乌龙茶的鼻祖，可见，早在宋代，武夷茶已经作为贡品。后来到元代大德六年(1302年)，在武夷九曲溪的第四曲溪边设置御茶园，制龙团五千饼单独入贡，至此武夷茶名声日渐扩大，盛极一时。

在威廉·乌克斯的《茶叶全书》里，也有关于乌龙茶的记载：1607年荷兰东印度公司，首次从澳门运输茶叶销往欧洲，起初为日本绿茶，后改为中国武夷茶，于是，乌龙茶风靡到了海外。而这一记载，与《安溪茶歌》里“西洋番舶岁来贾”的描述，也正好符合。

传奇故事二：乌龙茶果然出于“乌龙”

美好的事物总能引起许多的遐想，乌龙茶也不例外。关于它名字的由来有着不同的传说。有说因地名而名，有说是以茶树品种命名，有和龙太子扯上关系的，有和英雄好汉搭点边的，有说是弄巧成拙，也有说是出自老百姓的集体智慧。

其中有一传说比较奇特，说是几百年前在安溪西洋乡南岩村，有一名为“龙”的青年，以种茶、狩猎为生。因为浑身黝黑，村民都喊他“乌龙”。一日，乌龙上山采茶，晌午回家时在路上捕到一只山獐。到家后，因为忙着宰杀山獐，忘了制茶，直到第二天清晨才发现搁置了一晚上的茶叶。乌龙赶紧动手炒制，没想到，这看似已凋萎的茶叶冲泡后，竟然甘香异常。他细细琢磨，终于悟出了其中的奥秘：原来茶叶在篓中，经过一路奔跑颠簸，是“摇青”，之后放了一夜，是“凉青”，所以最后出来的茶叶才会如此特(站长推 荐：感冒了喝什么茶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]别。乌龙茶也因为“乌龙”而意外诞生。

这个民间传说虽然不足作为史实依据，但是与《制茶学》所说的”乌龙茶起源”的时间、内容是相吻合的。正如张天福教授等编著的《福建乌龙茶》称：”安溪在历史上选育和繁殖了不少适制乌龙茶的优良品种，并在制造技术上精益求精，虽然缺乏较早的有关历史文献，但也不能就此认定安溪与乌龙茶的创制无缘”，这是比较客观、公正的。

说到乌龙茶，你可能首先想到的就是工夫茶，乌龙茶在南方是非常受欢迎的。今天我们就来分享一下乌龙茶的禁忌吧！

喝乌龙茶的禁忌

1、空腹或饭前不宜喝茶

茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法；是指不能空腹饮茶；空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

2、冷茶烫茶不宜饮

冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病；经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病；最好的茶温在50度以下15度以上(站长 推荐：茶叶属于酸性还是碱性，学习茶道文化和茶艺教程请 关注：www.guniangcha.com)，这样喝才能提神醒脑，有益身体。

3、浓茶和多次泡的茶不宜喝

浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛；而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质；喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。

4、时间长和隔夜茶不能喝

搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素，而且因长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌；所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉吧。

乌龙茶禁忌人群

1、处在生理期的女性最好少喝乌龙茶。

2、严重贫血者先把贫血治好了再喝吧。

3、肠胃不适者最好不喝，因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。

4、身体瘦弱者不适合喝，因为乌龙茶有减肥降脂的功效。

5、孕妇不适宜喝，因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次，以及加重孕妇的心与肾的负荷量。

乌龙茶的功效

1、预防蛀牙

乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。

2、降血脂

乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

3、抗衰老

乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

乌龙茶饮用禁忌是很多的，它的功效虽然不错，但只有正确合理的品饮才能真的利于身体健康。因此，喝乌龙茶的时候要注意上述相关禁忌问题。