喝屯溪绿茶有哪些好处？饮用屯溪绿茶的禁忌人群

屯溪绿茶是我国的极品名茶之一，属于不发酵茶。屯溪绿茶在我国多地都很畅销，是一款风靡我国的绿茶饮品，因为其出众的外形以及浓郁的香气、鲜醇的味道，且常喝对人体健康有很好保健功效。那么喝屯溪绿茶有什么好处呢？有哪些人又不适合喝屯溪绿茶呢？接下去我们一起来看看。

喝屯溪绿茶有哪些好处？

1、消臭：口臭多由于食物残渣停留在牙缝里酶化或上火而发。而屯溪绿茶茶汤能抑制这种酶的活性，缓解口臭症状，保持口气清新；同时还能解热降火。

2、提神：屯溪绿茶中含有的咖啡碱能刺激、兴奋人体中枢神经系统，常饮能起到提神、解乏的效果。

3、利尿：屯溪绿茶中的咖啡碱成分对人体肾脏也有一定的刺激作用呢。适量饮用，能提高肾脏的滤出率，有助于促使尿液迅速排出体外。

4、美容：屯溪绿茶中含有的营养成分是相当丰富的，其中含量最高的就是茶多酚。每天泡点淡屯溪绿茶水洗脸，帮助你彻茶叶呛到嗓子喽有一种一泡就开的茶叶是什么茶叶底清洁脸部油污的同时，还能起到美白、镇静皮肤的功效呢。

5、抗衰老：茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，适量饮用屯溪绿茶，有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的功效，抗衰老效果可是扛扛的哟。

6、助消化：屯溪绿茶含有的咖啡碱能提高胃液的分泌量，有助于消化。常喝些屯溪绿茶，能刺激分泌更多的消化液，帮助肠胃消化哦。

屯溪绿茶不适合那些人饮用？

1、缺铁性贫血患者：由于屯溪绿茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，因此，患有缺铁性贫血的人最好不喝或只喝少量淡屯溪绿茶。特别地，服用铁剂的时候不要用屯溪绿茶水来送服，以免影响铁的吸收。

2、胃溃疡患者：因为咖啡因会促进胃酸分泌，增加胃酸的浓度，因此，胃溃疡患者最好不喝茶或只喝少量淡屯溪绿茶，以免加重病情。

3、糖尿病、高血压、痛风等患者：尽管研究结果较一致认为多喝屯溪绿茶，可以降低2型糖尿病、心血管系统疾病等的发病风险，但屯溪绿茶中的咖啡因有可能会影响血糖、血压的水平，因此，患有糖尿病、高血压的人，如果喝屯溪绿茶，应在不影响血压、血糖控制的前提下进行。同样的，痛风患者也应在不诱发痛风的前提下喝屯溪绿茶。

4、睡眠质量不好的人：由于屯溪绿茶中的咖啡因有提神作用，睡眠质量不好的人应避免在睡前喝屯溪绿茶，最好是下午四五点后便不再喝屯溪绿茶，特别是浓屯溪绿茶。

以上就是关于屯溪绿茶的知识介绍。屯溪绿茶中含有多种的营养成分，比起其他的绿茶种类，它的营养价值更高，是一款不错的保健茶饮。屯溪绿茶虽好，但并不是人人都适合喝屯溪绿茶，以上提到的禁忌人群切忌饮用哦！