长期喝绿茶有没有坏处

你知道长期喝绿茶有没有坏处吗？这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

由于绿茶是属于不发酵茶类之一，也因为如此，我们可以从绿茶中，提炼出大量丰富的活性绿色物质，其中更是含有不少对于人体大有好处与作用的营养元素，除了给身体源源不断地疏松养分以及能量之外，更可以起到强大的功效，难道，长期喝绿茶就没有坏处吗？想要了解更多的朋友么，赶紧看下去，可以get到更多相关知识点。

长期喝绿茶的坏处

引起胃病

长期适量喝绿茶，基本上是没什么问题的，但是如果长期过量喝绿茶的话，会容易导致胃液得到大量的稀释，让人体的消化机能，不能正常发挥，如果大量喝了过于浓郁的一款绿茶，还会导致胃液被大量稀释，从而诱发消化不良，腹胀腹痛，甚至是诱发肠(推荐阅读：紫砂壶不开壶能用吗，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]胃类溃疡等问题的坏处发生。

本文内容来自茶文化整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：浙江绿茶的品种种类，下面我们来继续深入介绍本期话题。

引起贫血

喝绿茶的时间点大家要掌握好，绿茶中含有丰富的鞣酸类物质，这一物质大量涌入人体之中，有可能会影响身体对于铁元素这一营养物质的吸收，长期以往，还会造成缺铁性贫血问题的出现，还会逐渐导致人体出现营养不良，体重不断下降等坏处，因此大家最好不要在饭后立即喝，应该在饭后1-2小时再饮用比较好。

引起衰竭

绿茶中含有不少的咖啡因以及茶碱，还有大量的多酚类物质，这些物质会导致人体出现心跳加快的现象，这就是为什么大家会因为在睡前喝了绿茶，而睡不着的原因之一了，大家长期以往这样操作的话，不只是会出现血压不断升高，心脏负担大大加重，以及胸闷心悸的坏处之外，还有可能出现心力衰竭，影响身体健康的严重危害。

毋庸置疑的是，绿茶是属于我国主要茶类之一，而且大家只要适量喝绿茶的话，基本上是没有什么副作用的，但是长期过量操作，经常性大量喝绿茶的话，那么相关的坏处也会找上门来，大家要切记。

通过我们的介绍，相信大家对长期喝绿茶有没有坏处有了更深入的了解，茶文化将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。