一年四季喝绿茶会不会伤胃？

　　绿茶因其鲜爽的口感备受人们的青睐，一直以来人们对它的追捧更是从未停歇。然而，关于绿茶人们总是有这样、那样的说法。那么究竟一年四季喝绿茶会不会伤胃？

　　关于绿茶的种种说法

　　说法一：绿茶只能春夏季节喝，过了这个季节就不要喝了。

　　说法二：绿茶属于未发酵型茶叶，喝多了会伤胃。

　　一年四季都喝绿茶会伤胃吗？

　　Q为什么大多数茶友只追头春绿茶，过季就不追了呢？

　　A也不尽然。通常高收入人群偏爱名优茶，普通百姓可能更喜欢价廉物美的大宗茶。

　　头春绿茶，通常也叫名优绿茶，原料细嫩，采摘加工成本高，内含物丰富，色、香、味、形等茶叶品质都比较好，所以大家喜欢喝。

　　Q有人说绿茶过了春季就不能喝了，有这种说法吗？

　　A绿茶对部分人来说可以四季饮用，尤其是对那些夏天怕热的阴虚体质人群，一年四季都适合饮用凉性的绿茶。但对冬天比较怕冷的阳虚体质者，冬天还是温性的红茶更适合。

　　很多茶友觉得绿茶较为适合在春夏季饮用，但并不代表正常健康的人在其他季节不能饮用绿茶。

　　Q有人说喝绿茶会伤胃，真的是这样吗？

　　A不会，其实应该这样说：不是茶叶伤了胃，而是胃伤了茶（的名声）。

　　关于“绿茶会不会伤胃”这个话题，我们要提到科学饮茶的八个字，即：看茶喝茶，看人喝茶。在这个问题上，我们要具体讲第二个方面：“看人喝茶”。

　　首先，我们要明白，好的茶叶是不会伤胃的。有些人觉得喝了绿茶胃不舒服，其实很有可能是他的胃本身有问题了，而并非是茶叶的原因。

　　Q针对一些特殊人群的体质特点，要如何进行绿茶品饮呢？

　　A六大茶类茶叶本身有寒凉和温和之分。绿茶属不发酵茶，富含叶绿素、维生素C，性凉而微寒。热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

　　对于大部分人而言，直接品饮绿茶是没问题的。但对以下几种特殊人群需谨慎：

　　（1）小朋友喝绿茶要相对淡些，绿茶中的咖啡碱可能有副作用。

　　（2）女性的三个非常时期（生理期、孕期、哺乳期）；

　　（3）喝茶会影响睡眠的人群；

　　（4）肠胃不好对咖啡碱比较敏感的人群；

　　（5）尿酸偏高者或痛风病人；

　　（6）醉酒后。

　　对于以上这几种人群，我们都会建议，在饮绿茶时，可以选择咖啡碱含量比较低的绿茶，比如说安吉白茶。或是在饮茶时，适当减少投茶量。

　　Q绿茶怎么冲泡呢，多少℃的水泡绿茶比较好？

　　A关于绿茶的冲泡水温，要根据这款绿茶的老嫩程度(推荐阅读：云南白茶与福建白茶的区别，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]来做调整。大部分绿茶可以用80℃-90℃水温冲泡，但原料比较幼嫩的名优茶，水温可适当低些。特殊的绿茶，比如日本的高等级蒸青绿茶玉露和抹茶，第一泡会选择50℃到60℃的水温，之后逐渐调整到70℃左右。

　　一般来说，健康的正常人长期喝绿茶不仅不会伤胃而且好处多多。

　　虽然头春绿茶是大家的心头爱，但一款品种、采摘方式、工艺等都优秀的绿茶，普通人是完全可以一年四季饮用的。

　　当然，不论是绿茶还是其他茶类，茶的健康属性，需要有健康的饮茶方式才能激发。

　　一年四季喝绿茶会不会伤胃？看到这里，相信大家都已经是心中有底了吧！想了解更多茶资讯，不妨关注小编！