绿茶减肥么 绿茶能不能减肥呢 怎样才能达到好的减肥效果呢

绿茶是我们日常生活中常见的健康饮料。现在生活水平提高了，越来越多的人一天比一天胖。所以很多朋友会要求绿茶减肥。现在很多减肥产品的有效成分都是绿茶提取物。绿茶提取物真的能减肥吗？我们一起来看看。

绿茶减肥么

绿茶有减肥的功效。绿茶提取物的主要有效成分是咖啡因和儿茶酚，两者都是兴奋性物质，可以增加能量消耗，降低呼吸商(增加脂肪的氧化率)，有助于减肥。其他研究表明，儿茶酚本身也能抑制脂肪的合成。动物实验发现绿茶提取物可以抑制脂肪酶的作用，减少人体对脂肪的吸收。用于实验小鼠后，辨别脂肪产量明显增加。

不过理论上绿茶可能有减肥的效果，但未必真的减肥。比如减少脂肪吸收的机制看似可以减肥，但最终能否实现则是另一回事。比如奥利司他就有这个效果，但不一定吃奥利司他的人就能瘦。如果我们每天吸收更少的脂肪，但吃更多的糖，或者少运动，人们不一定会减肥。我反复强调，减肥是一个系统工程，不是一两个因素就能决定的。

关于绿茶减肥效果的研究，有效实验较多，动物实验较多，人体实验较少，实验结论不统一。例如，对35名健康日本男性进行的减脂实验报告称，绿茶提取物对减轻体重和腰围有明显效果。另一个实验是针对轻度肥胖患者的。3个月后发现患者体重和腰围明显降低。国内也有一些人体实验，也报道绿茶有一定的减肥效果。

很多实验发现绿茶提取物效果不明显。比如在荷兰肥胖女性的实验中，发现低能量饮食和绿茶多酚的组合并没有显著改善体重等指标。中国香港大学也对肥胖女性进行了随机分组实验，也有报道称使用绿茶提取物3个月对改善肥胖没有明显效果。

荷兰的一项随机对照试验也报告称，绿茶提取物和安慰剂在减肥后的体重维持方面没有显著差异。也有一些实验报告说绿茶提取物结合运动的效果可能比单独使用效果更好。一般来说，绿茶的减脂效果并不明显。考虑到性价比，我不太推荐。只能说理论上绿茶有助于减肥，如果喜欢，可以养成喝绿茶的习惯。买含绿茶的减[推荐阅读：：做奶茶的材料，学习茶道文化和茶艺教程请 关注：www.guniangcha.com)肥产品其实意义不大。

但是，如果你想用含有绿茶的减肥产品，那么我建议你不要认为你可以达到随意吃，减肥的效果。有了这些减肥产品，我们应该少吃或者少吃，运动还是有必要的。可以帮助减肥，很好。

关于绿茶减肥的相关介绍到此结束。希望今天分享的内容对大家有所帮助。

不是清明前开采，而是在安吉绝大部分春季白茶采摘接近尾声之时开采，毫无抢先的商机；不是通过公开拍卖，没有引人注目的载体，并无炒作的可能；不是白茶品牌的老企业，而是后起新秀，没有市场的先声夺人，也无老顾客的力捧之嫌。500克“云上云”安吉白茶缘何卖出12800元的高价？市面上现在每克黄金的价格为340元，500克安吉白茶等于38克黄金，“云上云”天价白茶令人难以置信。

长在哪里？

从安吉县城车行半个多小时到达报福镇深溪村龙王山北麓的山脚下，沿着蜿蜒的山路攀爬约三个小时，来到了海拔917米峰峦间，远望，山峰蜿蜒匍匐，云遮雾绕，龙王山原始森林将茶园周边围成了一个天然的绿色屏障，近看，茶也朦胧山也朦胧，难怪有人夸张地说：白茶长在云中，白云绕在边，天在茶园内，茶园在天间。

据检测，这里的负营养离子达9800个/平方厘米。加之这里全年无霜期短，冬季低温时间长，绝对低温一般在10度以下，空气相对湿度81%，更由于茶园在龙王山北麓避阳，直射的蓝紫光较少，土壤中含有钾、镁等微量元素，独特的气候，不但有利于植物中氨基酸等氮化合物的形成和积累，还形成了植物独有的返白过程和物质代谢的遗传特性，使云上云白茶中便有了与异地迥然不同的特点，汁液丰沛，香味浓郁，清幽沁心。更令人惊奇的是，茶是人工种，却是野生长，不喷一克药，不施一克肥，完全纯生态。独特的气候环境成就了独一无二的有机茶品质。

价从何来？

采摘时，云彩多一点少一点，太阳光强一点弱一点，细微的天气变化对茶的品质影响不是一点点，因为这里的白茶叶子薄、梗粗，颜色浅，采摘时极为精细，“每一个芽头不是掐，而是撇，选择在晨曦露珠蒸发之时，采摘的是一芽一叶的初展之状，每片芽叶一样大小均等，500克干茶最起码有7万个芽头。一个技艺熟练的采茶女一天摘下的青叶，也不过500克左右，1斤干茶必须要4个茶姑一天的时间”“云上云”负责人说，可见这茶之嫩，采摘功夫之深。

从鲜叶进车间到制作成干茶，共有14道工序，每道工序都有严格规定：摊青叶，必须达到叶片发软、叶芽舒展，散发青气；杀青叶，必须达到手捏成团，略卷成条，折梗不断；初烘叶，必须茶条不粘连，紧摊不成团，松手即散，炒茶时，更要手不离茶、茶不离锅、揉中有炒、炒中有揉，炒揉结合…如此娇嫩的茶芽，在高温下炒40分钟，不焦不糊，茶香沁人，真的是慢功出细活。炒制成干茶后还要经过精挑细选，叶、梗、芽一个颜色；一芽一叶，不带余叶（不完全叶）和奶叶（没有叶脉的叶）；泡出来的茶， “不仅要闻着香，更重要的是要喝着香。”

安吉白茶氨基酸含量高达6.25%—10.6%，是普通绿茶的3—5倍，氨基酸含量中茶氨酸又占了50%以上，而经检测，“云上云”安吉白茶氨基酸含量是普通安吉白茶的2倍。冲泡之后，如兰花朵朵活在杯中，似翡翠起舞亭亭玉立，像白玉卧底熠熠生辉。打开观之，香气四溢；饮后，滋味鲜爽，唇齿留香，甘味生津，回味无穷。

罕见的高氨基酸含量生发出高茶氨酸，是云上云白茶奇香味鲜的生化基础，其保健价值在于提高人体抵抗外界的侵害力，还将提高记忆力、降血压、减肥、护肝等功效数倍放大。

“不是这里所有的白茶都能卖出12800元的高价，今年达到极品标准的也只有50来斤。”“云上云”负责人说。

销往何处？

生产“云上云”安吉白茶的是安吉运得茶叶发展有限公司，其负责人是一位创业成功人士，二十多年前在上海就成立了一家大企业，在上海这个国际商务、金融大都市，汇聚了全球各界的精英人士，由于工作关系，经常接触到包括创立逾百年的伊顿、库卡等世界500强企业的高管，今年初，伊顿一位高管应邀来安吉实地查看茶园后，当即表态，“这里产的茶我包了，价格由你定！” 于是，安吉运得茶叶发展有限公司应运而生，50斤12800元极品云上云安吉白茶也由此诞生。

天价茶的喜与忧

不止一次传出万元安吉白茶的消息，这次不同于以前的首茶、拍卖，产量达50斤，前所未有。值得我们去思考。

“安吉白茶卖出万元价，受到世界500强企业老板的青睐，本身就是对安吉白茶母品牌的肯定，他们能成为安吉白茶的消费群，有利于提高产业的品牌价值。”安吉龙王山茶叶负责人潘元清认为，但好茶毕竟少，10万亩安吉白茶，有渠道、有想法的茶人太少。

“不惊讶，毕竟茶叶市场也有着高端消费的需求。”另一位安吉茶企老板说。

“存在的就是合理的，有市场就有生命力！我卖的是唯一，生长在安吉海拔最高的山上；卖的是环境，负营养离子达9800个/平方厘米；卖的是品质……“云上云”负责人一口气说出了无数个理由。

安吉白茶历经30年的发展，崛起了大山坞、宋茗、龙王山等一批知名品牌。后起之秀却使品牌影响力达到了一个新的高度。

然而，也有专家认为，茶叶再名贵，本质上是大众日常生活中的普通消费品，而非奢侈品，若贵的离谱，也只能让消费者望而却步。 还有茶叶专家表示，炒作不适用于茶叶界，普洱神话的失败已证明了这个道理，万元茶只能针对特定的客户群，万元茶企也必须有独特的生存法则，而不是越多越好，否则，又有可能出现破灭的神话。

　　深夜撬开茶叶店，偷走茶叶300余斤，被民警追赶后，两人弃车而逃。近日，经福清市检察院提起公诉，福清市法院开庭审理了被告人蒋某涉嫌盗窃罪一案。

　　2011年1月4日凌晨4点多，被告人蒋某伙同同案人炜某（另案处理）经过一番策划后，从汽车租赁公司租了一辆雅阁小轿车，开到福清市渔溪镇福厦路边一家茶叶店。见四下无人，他们拿出携带的螺丝刀等工具撬开该店后门，把大量铁观音茶叶搬到车上。看到车里已经根本塞不下了，两人才“依依不舍”驾车逃回莆田。在莆田市黄石镇井后村路段，车子被接警后追赶而来的福清市警方截获，见警察下车冲了过来，两人吓得来不及拿手机，迅速打开车门，下车就往黑暗的小巷跑走了。经警方对该车检查，发现车内有大量铁观音茶叶、撬棍等作案工具及两部手机，后找到被害人王某经营的茶叶店。据悉，两人盗窃的铁观音茶叶共计347.5斤，经福清市价格认证中心价格鉴定，这些茶叶价值人民币96650元。

　　不久，福清市公安局民警在路面巡查中将炜某抓获，2011年11月15日蒋某也被福清市公安局民警抓获。经福清市人民检察院提起公诉，福清市法院开庭审理此案，判处蒋某有期徒刑11年，罚金人民币2万元。