中年人可以常喝绿茶吗？

说起年龄也都是五十大几岁了，奔六的年龄，他是典型的绿茶男。  

因为对茶的研究比较多，所以在一起的时候，我们聊起茶，我劝他，喜欢绿茶没有问题，绿茶属于不发酵茶，性寒，对于体弱胃寒的人比较适合，从我朋友外形来说，倒也适合他。  

问题是绿茶所含咖啡碱比较多，这个对胃刺激比较大，特别是喜欢喝浓茶，而且长期喝绿茶的人来说，对胃的伤害是蛮大的。  

崂山绿茶

我就这个问题跟我朋友交流过，他说我身体好，绿茶清爽甘醇，充满春天的气息，就好这一口。  

直到有一天，他来找我，说我胃痛的厉害，是不是与喝茶有关，毕竟我不是医生，我说，你先别喝绿茶了，如果实在想喝茶，喝点老黑茶看看。  

一个月之后，他说胃果然不痛了，但是他还是喜欢喝绿茶，过一段时间，他又来找我，我说你喝了二十多年的绿茶应该远离了，现在他基本上就是黑茶加红茶，绿茶也就是偶尔尝尝鲜。  

我说这些，并不是说绿茶不好，而是绿茶毕竟是性寒之物，每个人要根据自己的身体状况来选择，特别提醒大家，茶这么多，换个口味未为不可，同时因时因地，多喝一些品种的茶会对身体更好。  

同时不论什么茶，因人而异，但是总的原则就是不要喝太浓的茶，不要喝劣质的茶。