经常喝绿茶会上火吗？ 

首先我们要知道，喝绿茶是不会上火的，如果喝了绿茶却上火了，可能有以下几个原因，下面我会给大家一一介绍，不过在解释原因之前，我们来了解一下绿茶。 

绿茶是一款什么样的茶 

绿茶可以算得上我国流传度最广的茶（之一），虽然我国茶叶众多，不一定都能认全，但大家应该都喝过绿茶，因为绿茶种类多，知名的绿茶类也多，像龙井、碧螺春、雀舌、安吉白茶、六安瓜片等等，真要罗列下来，估计这一文章都写不尽了。 

绿茶是不发酵茶，与所以基本保留了茶叶内的物质，大家可以发现，绿茶鲜叶是绿的，制成的成品茶也是绿的，且茶汤也是绿的，这就是绿茶“三绿”的特点。 

绿茶富含茶多酚、儿茶素、咖啡碱以及氨基酸等，多喝绿茶能缓解疲劳、抗衰老等，但是绿茶性寒，老年朋友不要多喝，喝多对胃不好。 

绿茶的主要加工工艺为杀青、揉捻与干燥，因为杀青等加工工艺的不同，又分为蒸青绿茶、洪青绿茶、炒青绿茶、晒青绿茶这4种类型，每一种类型都有许多不同的绿茶产品。 

而题中所说的，喝了绿茶感觉会上火，可能是一款炒青绿茶，并且是一款刚上市的绿茶。 

绿茶

为何说喝了刚上市的炒青绿茶就感觉会上火，原因如下： 

1、炒青顾名思义就是通过人工或机制炒制，因为使用高温杀青，在锅中炒，炒得太过了，甚至可能炒焦了，难免使得绿茶带点火气。 

也就是说，可能是制茶师傅手艺不到家，在制作工程中没有掌握好火候，所以使得绿茶在口感上没有那么好，比如收敛感很强，喝了感觉不润口，很涩，导致喉咙不舒服，所以认为喝绿茶上火了。 

2、其实喝茶也要根据自己的体质来喝，比如有些人是虚寒体质，那么就要多喝些暖胃的茶、温性的茶，而有些燥热体质的人，就应该多喝茶性清凉的茶，比如绿茶、白茶。没有按照自己的体质而喝茶，喝错了茶，可能就会引起上火。 

3、刚做出来的新茶，茶性是不稳定的，带会带点涩感，所以我们可以让它静置个把月，让它退去火气，等茶性稳定下来，那么我们不仅喝到好茶，而且不怕上火。 

4、茶本来就是降火的东西，可能是喝茶的时间不对，方式不对、手法不会，所以才导致了上火的现象。前面也提到了，喝茶也要看体质的，如果觉得喝茶上火，那么可以换一种比较温的茶，喝喝看。 

5、喝茶也是适量，不能狂饮，有时候喝多了就会上火、失眠睡不着。 

总结 

以上就是喝绿茶上火的原因了，喝茶也要讲究时间与方式的，比如刚买回来的绿茶，我们可以等等看，可以将绿茶放置于冰箱中保存，放一两个月等它“冷却”再喝，那么我们就不用担心上火了。