绿茶泡脚有什么好处，保健养生两不误！

　　用绿茶泡脚是最近几年才开始流行起来的一种养生方式，因为脚是人的第二张脸，内含有很多的穴位，所以泡脚是一种特别好的养生方式，那用绿茶泡脚有哪些好处呢？下面我们就来看一下吧！

　　1、防治感冒

　　绿茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的复发。

　　2、驱除寒湿

　　绿茶含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

　　3、促进睡眠

　　脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，用绿茶泡脚对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。

　　4、除脚臭

　　茶叶里含有单宁酸，具有title 茶叶品牌营销失败案例分析较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐，能起到去脚臭的作用。

　　5、治疗足裂

　　茶叶的收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度，一周后可愈合裂口。

　　绿茶的功效

　　1、降脂减肥

　　现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。

　　2、防止心脑血管疾病

　　绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

　　3、延缓衰老

　　绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

　　4、防止口臭

　　绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。

　　5、改善消化不良

　　如果实由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。

　　总的来说，绿茶是一种没有经过发酵的茶叶，性寒，很多的人不适合喝，所以建议大家可以用绿茶来泡脚也会有意想不到的效果喔！