喝六安瓜片茶有什么好处，喝六安瓜片——补充营养元素！

　　众所周知，六安瓜片的化学成分具有非常的保健作用，茶叶湖南茶叶店招聘中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种，所以喝六安瓜片对我们的身体有很多的帮助，具体如下！

　　1、补充营养

　　六安瓜片有补充营养的功效，从而有助于身体的健康。那么六安瓜片营养价值高，因为全是叶片茶生长周期长，所以养分多，具有人体必备的微量元素。

　　2、降低胆固醇

　　六安瓜片有降低胆固醇的功效，从而有利于避免胆固醇过高。因为六安瓜片茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

　　3、防龋齿

　　六安瓜片有防龋齿的功效，从而有助于保护牙齿。因为六安瓜片含有氟，儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

　　4、改善消化不良

　　六安瓜片有改善消化不良的功效，从而有助于肠胃的健康。因为六安瓜片本身能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。

　　5、减肥

　　六安瓜片有减肥的功效，对于减肥人士来说是款理想的瘦身茶饮。因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，三酸甘油酯解脂酶及活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

　　喝六安瓜片的禁忌

　　1、经期忌喝

　　女性处在经期的时候不适合喝六安瓜片，否则容易导致经期不适。因为月经期身体会排出经血，若此时饮茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收，容易引发缺铁性贫血，导致经期不适症状的发生。

　　2、孕妇忌喝

　　孕妇要避免喝六安瓜片，否则容易对自身及胎儿发育产生不利影响。因为六安瓜片含有大量的茶多酚、咖啡碱等元素，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康。

　　3、哺乳期妇女忌喝

　　处在哺乳期的妇女最好不要喝六安瓜片，否则对婴儿的健康有不利影响。因为茶叶中所含的鞣酸被人体吸收后，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。

　　4、发烧忌喝

　　发烧的时候是不能喝六安瓜片的，否则会加重发烧的病情。那么人处在发烧的时候体温高，要避免饮用六安瓜片，否则茶叶当中的咖啡碱容易使人高烧不下，而且还会降低药效。

　　5、胃寒忌喝

　　有胃寒情况的人群不能喝六安瓜片，否则会加重胃部的不适。因为六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用。胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性。

　　6、服药期忌喝

　　处于服药期间的时候不能喝六安瓜片，尤其不能用茶水送服药物。因为茶叶中所含的鞣酸、茶碱等成分，容易与某些药物发生化学反应；服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，茶叶中的茶多酚也易与铁剂发生作用而产生沉淀。

　　7、醉酒后忌喝

　　醉酒后是不能喝六安瓜片的，否则不利于肾脏的健康。那么很多人喝醉酒后有喝浓茶解酒的习惯，但实际上醉酒后饮用六安瓜片等浓茶不仅起不到解酒的作用，茶叶兴奋神经中枢的作用反而会加重心脏负担。

　　综上所述，六安瓜片是一种品质非常高的茶叶，内含有很多人体所必须的营养成分，适宜的饮用对我们的身体有很多的帮助，但是喝六安瓜片要适量喔！