绿茶有什么美容功效

　　绿茶因茶色泽翠绿，香气浓郁，茶感甘醇爽口，因此具有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的美称。且因含氨基酸、茶多酚、叶绿素、维生素C等成分相比其它茶叶多，营养又丰富。所以功能显著，深受人们喜爱，那喝绿茶有什么美容功效呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　研究证明，茶多酚具有很强的抗氧化性和心理活性，相等于人体自由基的破除剂。并且它还能阻断脂质过氧化、破除活性酶，听说有着比维生素E还要强的抗朽迈浸染呢。

　　绿茶的保健功效

　　1、消炎

　　绿茶含有大量的茶多酚，而茶多酚对病原菌、病毒有着明明的克制和杀灭功能。以是，常常喝些绿茶，除了能清热降火，尚有利于抗病。损伤破皮、生疮流脓等，用浓绿茶水冲洗或涂抹，也能起到极好的消炎、杀菌浸染。

　　2、提神

　　常饮绿茶能提神，首要是由于绿茶中含有富厚的咖啡碱因素，中国十厦门天祥茶叶有限公司大名茶，这些因素能刺激中枢神经，起到提神、舒缓疲惫的结果。关于偏头痛也有着精采的缓解浸染哦。

　　3、利尿

　　常常适量饮些绿茶尚有助于排尿，不信你可以试试。绿茶中含有咖啡碱，能刺激肾脏，促使尿液敏捷倾轧体外。关于体内毒素多的人来说，多喝些绿茶长短常好的，有利于促使毒素跟从尿液尽快倾轧体外。

　　绿茶的冲泡方法

　　1、水质

　　想要冲泡出一杯甘甜的茶水，首先泡茶的水质要好，最好选用纯净水或者经过净化处理的自来水，切勿使用碱性水，以免茶汤深暗，冲泡出来不够美观，然后煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。

　　2、水温

　　泡名优绿茶的水温，要求在80℃左右最为适宜，因为名优绿茶属于优质的绿茶，而这种优质的绿茶的叶绿素在过高高温下容易被破坏，同时茶叶的芳香物质也会随着高温而散去，使茶汤失去香味，茶与水的比例要恰当，一般为1:50～1:60（即1克茶叶用水50毫升～60毫升）为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。

　　3、冲泡手法

　　冲泡名优绿茶的手法和普通的绿茶不同，要求手持水壶往茶杯中注水，使注入的热水冲动茶叶，上下浮动，这样茶汁也易泡出，另外，在冲泡时先注入少量热水，将茶叶浸润一下，稍后再注水至离杯沿1厘米～2厘米处即可。

　　4、品尝

　　若果是待客，可将泡好的名优绿茶放入美观的茶杯或茶碗中，然后放在茶盘上，捧至客人面前，以手示意，请客人品尝。

　　关于绿茶的认识误区

　　1、主要是制作工艺上的不同。红茶是经过发酵过的茶，其中的多酚类物质被分解掉产生一种对肠胃比较有益的新元素。而绿茶未经过发酵其留了丰富的多酚类物质。对于抗癌，防辐射等更加有效。所以红茶未定比绿茶来的健康。

　　2、茶中虽然含有丰富的咖啡因。而咖啡因能够有益于利尿的功效。在医学看来，这是一种体液的正常流动而不是流失。

　　3、喝茶配枸杞也是不少人的一种习惯。但是绿茶最好不要与枸杞搭配。因为绿茶总的鞣酸会吸附枸杞中的微量元素，从而产生成一种让人难以吸收的物质。

　　综上所述，绿茶中的咖啡碱、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，还能有效调节脂肪代谢，而茶多酚和维生素C对降低胆固醇和血脂效果明显，所以饮绿茶还能美容减肥。