喝雀舌茶的好处及其禁忌

　　雀舌绿茶，内含有众多的茶多酚，且含量最高的一种天然物质，它既能增强人体抗病能力，又能阻止人体内炎症发生，人们经常用雀舌绿茶漱口，预防口腔炎症发生，而且能去除口臭清新口气，人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛时多喝一些雀舌绿茶对症状恢复还有很大的好处。，相关的介绍如下！

　　1、抗辐射

　　绿茶能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合一起排出体外。

　　2、有助于睡眠

　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　3、美容

　　绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。

　　4、防龋齿

　　绿茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

　　5、利尿

　　绿茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤。

　　6、强心解痉

　　绿茶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　7、抑制动脉硬化

　　绿茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

　　8、治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等

　　绿茶中含有一定量的维生素A，绿茶明目的功效与维生素A有很大的关系。

　　茶叶菜吃火锅好吃吗喝雀舌茶适宜人群

　　1、雀舌茶适合爱美人士饮用，如此能够有效延缓衰老，保持年轻状态。

　　2、雀舌茶适合老年人饮用，如此能够有效预防一些常见的老年人疾病。

　　3、雀舌茶适合学生及白领人群饮用，如此能够很好的帮助他们醒脑提神。

　　4、雀舌茶适合肠道不适者饮用，如此能够很好的护理他们的肠胃。

　　5、雀舌茶适合有口气的人饮用，如此能够很好的清新口气，保护口腔。

　　雀舌茶的饮用禁忌

　　1、忌喝头遍茶

　　因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。

　　2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　3、少喝新茶

　　因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　4、忌用蒲江雀舌茶服药

　　茶叶本身会解掉一定的药性，绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以建议茶叶不要和药一起服用。

　　喝雀舌茶禁忌人群

　　1、肠胃寒凉的人

　　胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。

　　2、贫血患者

　　对于贫血的朋友来说，最好不要喝蒲江雀舌茶，因为蒲江雀舌茶里面有许多的鞣酸，这种成分跟铁相融合在一起就会出现不容易溶解的物质，从而让身体里面无法吸收更多的铁元素，本来贫血的朋友就应该多补铁才行，如果在喝绿茶的话就会让病情变得更严重。

　　综上所得，雀舌是我国的一种上等名茶，早在唐明朝时期，就有诗人用古诗记载过雀舌。因为雀舌是比较稀缺的一种茶，因此，雀舌茶也算是很多的人都喜欢喝的，但是喝雀舌茶友好处的同时也是有禁忌的喔！