碧螺春的营养成分与作用

　　碧螺春茶在康熙年间就成为贡茶，此后更是吸引了越来越多的喝茶爱好者。这不仅因为其独特的口感，更是因为碧螺春茶本身所具有的保健功效与作用。碧螺春的功效与作用有哪些呢？相关的介绍如下！

　　想要了解碧螺春的功效与作用，首先要看看碧螺春独特的营养成分，据测定，每100克碧螺春中含蛋白质325克、脂肪23克、糖385克、热量350千卡、钙332毫克、磷184毫克、铁13.2毫克、胡萝卜素2.5毫克、维生素约0.3毫克、尼克酸23.8毫克。我国民间有用碧螺春15克、鸡蛋2枚共煮，至水至干时取之食蛋，有化痰止喘功效。

　　碧螺春的功效与作用

　　碧螺春中含有的茶氨酸、儿茶素，能改善血液流动，防止肥胖、脑中风和心脏病。其中儿茶素有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。

　　碧螺春中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗死的良好辅助药物。

　　常饮碧螺春对预防和辅助治疗上呼吸道感染病及消化道疾病有很好的效果。碧螺春还具有防龋齿、利尿、杀菌抑菌，治疗痢疾、保健肾肝脏器等多重功效。

　　碧螺春茶的原产地

　　碧螺春原产地位于江苏省苏州市吴县太湖东洞庭山及西洞庭山，故命名洞庭碧螺春，2002年经国家质量监督检验总局批准，获得原产地域标志产品保护。

　　作为碧螺春原产地，洞庭湖的传说可谓是古老。相传有一尼姑上山游春，顺手摘了几片茶叶，泡茶后奇香扑鼻，脱口而道“香得吓煞人”，由此当地人便将此茶叫“吓煞人香”。到了清代康熙年间，康熙皇帝视察时品尝了这种汤色碧绿、卷曲如螺的名茶，倍加赞赏，但觉得“吓煞人香”其名不雅，于是题名“碧螺春”。

　　关于碧螺春茶名称的来历除了康熙皇帝巡幸太湖时亲赐之外，在明代时也有关于碧螺春茶名的相关传说，还有一种更为巧妙的解释是说取其茶叶色泽碧绿，卷曲如螺，春季采制，又是采自碧螺峰等的这些特点，因而将其命名为碧螺春。

　　碧螺春原产地的茶园地处洞庭山，它是由三面或者四面的环水囱湖岛，年平均温度在16度左右，年降雨量是1400毫米。土壤由五通系硬质的石英砂岩以及紫云母砂岩构成，土壤呈棕色，是酸性或者微酸性，很适合茶树生长。

　　碧螺春的品质优异，据清末震钧《茶说》中道：“茶以碧萝(螺)春为上，不易得，则苏之天池，次则龙井;岕茶稍粗……次六安之青者(今六安瓜片)”。可见，碧螺春在历史上就荣以为冠。其品质特点是：条索纤细、卷曲成螺，满身披毫，银白隐翠，香气浓郁，滋味鲜醇甘厚，汤色碧绿清澈，叶底嫩绿明亮。有“一嫩(芽叶)三鲜”(色、香、味)之称。

　　碧螺春怎么冲泡

　　第一：泡茶

　　使用透明的瓷器冲泡碧螺春，杯子不需要太大，冲泡时要先用开水烫下，再把水倒到七八分满，碧螺春是不需要洗茶。

　开水加茶叶泡脚　第二：茶汤

　　看看茶杯的水变色，茶叶不要太浓，喝的时候要先品下茶，所谓品茶要注意品！

　　第三：闻茶

　　品碧螺春的时候，先闻下碧螺春的茶香，碧螺春有一种来自深潭一样的水香，让人回味无穷。

　　第四：品茗

　　轻啜一口碧螺春，用舌尖去尝茶味，嗯！确实非常的享受。

　　碧螺春饮用禁忌

　　1、碧螺春茶不宜空腹饮用，否则茶水中的茶多酚成分，容易使脾胃受冷，对胃部造成刺激。

　　2、碧螺春茶不宜泡得过浓，以淡茶为佳。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等，容易刺激神经，引起失眠、头痛等现象。

　　3、喝茶要因应体质，碧螺春为未经发酵的绿茶，茶性较为寒凉，且多酚类成分丰富，因此寒性体质的人群要避免饮用，否则容易导致人出现精神虚弱，手脚冰冷、腹泻等症状。

　　4、患有胃病的人也要禁止饮用碧螺春茶，碧螺春茶中的茶多酚含量极高，对胃部有极强的收敛性和刺激性，胃病患者饮用后，会加重病症。

　　综上所述，碧螺春是中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史，有很大的保健功效。碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味，口感鲜醇爽口，适宜饮用有提神健胃，治疗肥胖症、脑中风和心脏病等功效。