崂山绿茶的药用价值

　　众所周知，就目前来说，喝茶已经成了大多数人的习惯，而很多人都比较喜欢喝崂山绿茶，但是你真的知道崂山绿茶的药用价值吗？不知道的话下面小编就给大家具体的介绍一下吧！

　　崂山绿茶，产于山东省青岛市崂山区，为“南茶北引”培育出的一种优质新品种绿茶，也是国家质检总局批准通过的地理标志性产品。该茶外形翠绿，叶片较厚，耐冲泡，冲泡后具有豌豆香气，茶香浓郁。由于茶叶原料以及加工的工艺的不同，崂山绿茶被分为扁形绿茶和卷曲形绿茶。

　　崂山绿茶的功效之抑菌解毒

　　绿茶的解毒抑菌作用，很早就开始被人们所熟知与使用。早在远古时代，就有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”的说法。当然这些文献记载略微夸张，但是崂山绿茶的功效却是可以被肯定的。

　　崂山绿茶的功效之消脂减肥

　　崂山绿茶可以降低血液中的胆固醇和血脂，其中含有的茶多酚等物质在与维生素C等综合作用后，能帮助消化，促进脂肪消耗，从而达到消脂减肥的作用。因此想要减肥的朋友，不必吃什么减肥药，每天一杯绿茶，保证你瘦瘦美美哒。

　　崂山绿茶的功效之强身防癌

　　崂山绿茶中含有茶多酚和咖啡碱，两者综合作用后，能够提神养生，更令人惊叹的是，它还可以起到提高人体免疫力和抗癌防癌的作用，美国化学协会总会研究发现，绿茶对多种癌症都具有抑制的强大作用，这也同样得益于绿茶中含有的茶多酚、茶碱等多种有益成分，尤其是茶多酚中的儿茶素，对抗癌有很好的效果。

　　崂山绿茶的功效之延年益寿

　　崂山绿茶中含有的有益元素还能够起到抗衰老的作用，在其中多种化学成分和维生素的作用下，能够增强人体的血管弹性和心肌活动能力，从而达到抑制动脉硬化、减少高血压冠心病发病率，增强免疫力，让人体延年益寿的作用。因此如果想身体健康，不妨一天一杯清茶。

　　喝崂山绿茶有副作用

　　1、贫血

　　崂山绿茶的名气非常大，经常性适量喝崂山绿茶还有助于身体各方面的症状得到改善，因此崂山绿茶经常被人们所喜爱，但是毕竟崂山绿茶是属于绿茶类，是未经发酵的茶类，所以崂山绿茶里面所含有的大量的鞣酸，有可能会阻碍到人体对于铁的吸收，如果是过量喝崂山绿茶的话，很容易会导致贫血的副作用出现。

　　2、便秘

　　崂山绿茶中的某些元素很容易就与身体内的蛋白质，或者是通过食物所吸收到的蛋白质进行结合，然后产生一种不太容易被消化的物质，这种物质长期积存在身体里面，不但让人体难以消化，也会让人体的排泄功能受到阻碍，从而导致便秘的出现。

　　崂山绿茶饮用禁忌

　　对于月经期间的女性来讲，禁忌喝崂山绿茶，不然很容影响经血大量流失甚至是让体内的铁元素流失，从而诱发贫血的副作用，另外，大家在饭前空腹的时候，禁忌喝崂山绿茶，饮酒之后，也不适合混合崂山绿茶一起喝的。

　　崂山绿茶冲泡方法

　　第一步，清洁茶具，将要使用的茶杯茶具进行彻底清洗。

　　第二步，挑选冲泡崂山绿茶的水质，可以选用洁净的矿泉水或者是经过处理的自来水，最好以中性或者微酸性水质为主。

　　第三步，控制冲泡崂山绿茶的水温，最好控制在80℃左右即可，不至于太烫损害茶叶，也不至于温度太低不能冲泡开茶叶。

　　第四步，控制茶与水的比例，通常一杯茶投入3-5g崂山绿茶即可，或者是茶与水的比例为1：50或1：60，这样的比例能够控制茶叶清淡适宜。

　　第五步，崂山绿茶的投放，可以采用上投法、下投法或者中投法，崂山绿茶比较细嫩，采用上投法即可，静看茶叶在水中慢慢的下沉舒展，渐渐氤氲出色香味。

　　第六步，第一杯喝完之后，可以续杯，最好是茶水喝到一半时再续，一杯茶冲泡三四次即可，这样能够喝到纯正的茶香。

　　注意：

　　崂山绿茶的冲泡方法就是如此简单，当然好茶必须用好水，另外还要注意的是茶叶用量，泡茶水温，冲泡时间，崂山绿茶冲泡时不可泡得太浓，太浓会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝！