碧螺春的减肥功效简单介绍

　　作为我国十大名茶之一的碧螺春，可能大家都听说过碧螺春，是中国十大名茶之一，属于绿茶。你知道碧螺春茶的功效吗？绿茶的一般功效，碧螺春也具备，同时还有一些其他神奇功效，因此，下面小编就给大家介绍一下碧螺春茶的减肥功效吧！

　　我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：碧螺春属于绿茶，绿茶中的茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素C等主要功效成分含量较高，它具有一般绿茶的保健功效，其减肥效果更是明显的。

　　碧螺春的减肥配方

　　配方：决明子10克,山楂9克,荷叶15克,麦芽9克,碧螺春3-6克,罗汉果15克。

　　做法：

　　1、决明子山楂荷叶(切碎)，先煮15-20分钟，。

　　2、把麦芽和碧落春放进去煮10分钟，闻到几种材料的香味后就可以。

　　3、一天700到800毫升，煮好后分几次喝。

　　功效：连续一周，对身体能起到很好的调整作用。荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。

　　关于碧螺春

　　碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成;高级的碧螺春，0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个，足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。

　　碧螺春的保健功效

　　1、碧螺春茶有一定的消脂功能，能加快体内的新陈代谢，去食消腻，常喝有较明显的减肥功效。

　　2、抗氧化、抗辐射、抗癌、降血糖、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒、消臭等多种保健作用。

　　3、碧螺春除兼具龙井茶之功效外，其提神健胃优于龙井。

　　4、对上呼吸道传染病及消化道疾病有预防和治疗的作用。

　　碧螺春的品质特征

　　1、颜色光泽绿油油，形似螺旋，产于初春。

　　2、外形浅绿隐翠、叶底柔匀。

　　3、香味幽雅，有独特的花果香味。

　　如何饮用碧螺春

　　1、冲泡有度

　　冲泡碧螺春茶的时候要注意冲泡有度，不要冲太多次了。因为碧螺春茶中的多数有效成分在第一次冲泡的时候浸出量最大，经过三次冲泡之后基本达到了全量浸出，因此一般品质的碧螺春冲泡以三次为度，如果是高品质的碧螺春茶，则冲泡两次即可。

　　2、夏季喝温热茶

　　碧螺春本身是属于绿茶，绿茶是非常适合在夏天饮用的，但是这里建议喝温热茶的解暑效果是更好的。那么夏季喝温热的碧螺春茶更具有散热快，降暑效果显著的功效。

　　3、在上午饮用

　　碧螺春茶在一天的饮用时间里，建议不要在晚上饮用。因为碧螺春茶可以刺进中枢神经、振奋精神，建议在上午饮用，以免影响睡眠。

　　4、不可久泡

　　碧螺春茶的沏泡技巧：不可久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡的茶具中倒入茶杯，以保留茶味。冲泡碧螺春时，适宜茶少水多，这样可以降低刺激性。

　　夏日喝绿茶清心降火，喝碧螺春更是减肥瘦身，美容养颜。静观杯中白云翻滚，细闻清香袭入，多美妙的享受。