绿茶适合的人群，绿茶哪些人可以喝？

　　绿茶是中国的传统名茶，属于

　　1、容易上火的人

　　绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。

　　2、长期使用电脑和手机的人

　　绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。

　　3、经常抽烟的人

　　绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。

　　4、想减肥的人

　　绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。

　　5、湿气重的人

　　绿茶有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气。

　　绿茶的禁忌人群

　　1、神经衰弱者

　　绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

　　2、缺铁性贫血者

　　绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

　　3、胃寒的人

　　绿茶对胃部是有刺激的，绿茶是寒凉的，所以，胃不好的朋友，最好就别饮用绿茶了，你可以饮用红茶，推荐品尝一下日照红茶比较好！

　　4、肝功能不良者

　　咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

　　5、动性胃溃疡患者

　　咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

　　6、孕妇

　　饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

　　7、哺乳期妇女

　　绿茶中吃人参健脾丸可以喝茶叶水叼的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

　　8、泌尿系结石者

　　绿茶中的草酸会导致结石增多。

　　9、便秘者

　　鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

　　10、醉酒者

　　酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

　　11、心脏病者

　　饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

　　综上所述，绿茶是一种乜有经过发酵、且制作简单的茶叶，所以绿茶是一种生茶、茶性数量，因此绿茶不是所有的人都适合喝，只有适合的人饮用才是最好的！