绿茶适合什么体质喝？经常抽烟、喝酒人群的福利！

　　在我们的身边，说到绿茶很多的人都知道，绿茶是中国产量最多的茶种，是目前为止饮用最为广泛的一种茶，汤清叶绿口感宜人。，经任何发酵的绿茶，是非常好的保健饮品，同时绿茶也因为如此决定了饮用的人群，具体如下！

　　容易上火的人：绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。

　　长期使用电脑和手机的人：绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。

　　经常抽烟的人：绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。

　　想减肥的人：绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。

　　湿气重的人：绿茶有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气。

　　什么体质不适合绿茶

　　贫血的人不适合喝绿茶

　　因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁，喝绿茶会加重贫血病情的。

　　肝胃不好的人不适合喝绿茶

　　因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，同时咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。

　　患胃溃疡病的人不适合绿茶

　　因为喝绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，很容易加重病情。

　　患有尿结石的人不适合喝绿茶

　　因为绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。

　　正在服药的人不适合喝绿茶

　　因为在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。

　　发烧的人不适合喝绿茶

　　因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情，如果是服用退烧药也容易影响药效。

　　营养不良的人不适合喝绿茶

　　因为绿茶茶叶具有一三姑正岩茶叶价格定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。

　　便秘的人不适合喝绿茶

　　绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，阻碍肠道的蠕动，加重便秘，另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结，加重便秘。

　　孕妇不适合喝绿茶

　　绿茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响，特别是胎儿的智力发育。另外处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶，以免绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感，常啼哭。

　　综上所述，中医认为人的体质有，燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究，所以建议大家一定要根据自己的体质饮茶！