女人喝瓜片茶可以吗？女性喝瓜片好处多

　　很多人问女人喝瓜片茶可以吗？，由于瓜片绿茶性冷，许多女性不敢喝瓜片，其实这是对茶的误解。今天就来告诉大多数女性朋友，瓜片是可以饮用的，女性可以喝瓜片来维持健康。

　　女人为什么要喝瓜片茶？

　　1、美容美肤，轻松解决肌肤问题

　　现代都市白领办公室基本上要面对电脑，而手机永远不会离开。可以想象，对女性皮肤的辐射损伤将随之而来。研究表明，瓜片绿茶具有抗辐射作用，可有效减少紫外线对皮肤的伤害。此外，瓜片绿茶还具有抗氧化作用，可以保持皮肤活力，使皮肤更有弹性和光泽。

　　瓜片绿茶中含有的儿茶素具有抗炎和抗菌作用，还可以起到女性常见的痤疮问题的作用。在日常生活中，用瓜片绿茶洗脸也是清洁面部，去除油脂，凝结毛孔，使皮肤焕发光彩的好方法。

　　2、保持身材

　　有人说减肥是女人的人生大事业。从80斤到100斤的美女，你都会觉得需要减肥，迫不及待地想要变成闪电。与绝食相比，人们现在主张健康减肥，而喝茶是减肥的方法之一。

　　瓜片绿茶不发酵，保留新鲜茶叶中的天然成分，其氨基酸、咖啡因、儿茶素含有丰富的物质，促进身体的新陈代谢。另外，绿茶可以加速胃酸的分泌，不断消化体内的身体，防止脂肪堆积，从而减轻体重。

　　女生不适宜喝茶的时期

　　1、生理期来临时

　　此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此，女性朋友更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等蔬果。

　　但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　2、孕妇正值怀孕期

　　一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　3、孕妇将要临产前

　　因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。

　　4、刚生产完后想亲自哺乳的产妇

　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

　　5、正值更年期的女性

　　除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等情况。若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

　　无论是关心皮肤，美容还是健康，瓜片绿茶都可以做到。而且，喝绿茶美容、减肥法不需要占用太多时间，女性在工作疲劳时可以泡一杯绿茶，不仅清爽，舒缓身心;还有美容护肤，瘦身减肥。不过要适量哦！