茅山青峰什么时候喝最好
茅山青峰品质内外兼优,香气高杨,滋味鲜醇,口感好,经常饮用,具有生津止渴、清热下火、提神醒脑、助消化的特点。但喝茶讲究正确的时间,那么茅山青峰什么时候喝最好?
茅山青峰什么时候喝最好
最适合饮用茅山青峰的时间,是在饭后的1小时;
饭前不适合喝茶,因为空气状态下喝茶,是会影响胃液的分泌,这样会影响肠胃对食物的吸收;饭后马上喝茶也是不正确的,时间长了是很容易诱发贫血的;因此,最好的做法是在饭后的一小时去喝茅山青峰,这样的话食物中的铁质一般都已经被吸收完了,这个时候喝茶,是不会影响铁的吸收的。
如果是从季节上去看的话,一般最适合饮用茅山青峰的季节是:夏季。因为夏季天气炎热,容易出汗,并且很容易犯困、口渴的。茅山青峰内含的咖啡碱物质是可以刺激我们大脑中枢神经的,可以达到提神醒脑的功效的,可以帮助消除我们身体疲惫,还可以达到提神的效果;并且茅山青峰中的茶多酚、糖类、果胶、维生素等成分,可以和口腔的唾液起到化学反应,从而滋润口腔,起到生津止渴的作用。因此,夏季选择饮用茅山青峰是很不错的养生选择。
茅山青峰怎么泡好喝
冲泡茅山青峰,一般都是采用2次切泡发。
1、准备好一个钢化玻璃杯,最好是透明的,这样可以欣赏到翠绿的茶汤,还可以欣赏它舒展的姿态。
2、然后取3-5克的茅山青峰茶叶,放入玻璃杯内,冲入四分之一的开水,先浸润一下茶叶。
3、接着再继续冲入80度左右的开水,3-5分钟后,即可开喝。
提示:选择用上等的山泉水冲泡是非常合适的,也可以选择用优质纯净水去冲泡,自来水的话,需要经过净化处理冲泡才好。
喝茅山青峰的好处
1、提神醒脑
茶叶含的咖啡碱成分可以促进我们大脑中枢神经兴奋,可以增强大脑皮层的兴奋度,起到弹性势能,增强思维,清心的效果;所以大家可以再精神困顿、身体疲乏的时候喝一些绿茶。
2、护齿明目
茶叶内含的氟量是比较高的,这些物质是水溶性物质,大部分在冲泡后都是可以溶于水的,所以我们日常生活中,每天坚持饮用适当的茅山青峰茶,是可以减少龋齿的产生的,还可以达到护齿、坚齿的好处;并且茅山青峰内含的维生素C成分,还可以减少眼疾的发生,对护眼明目均有积极的作用。
3、利尿解乏
常喝些绿茶是可以达到利尿解乏的效果的,主要是因为里面所含的咖啡因可以刺激肾脏,可以促使尿液的排泄,提高肾脏的率出率,可以减少有害物质在肾脏中的停留时间;还可以促进尿液中乳酸的排泄,从而达到解乏的效果。
4、缓解疲劳
茶叶含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。茅山青峰中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
5、抗衰老
常喝一些绿茶是可以有助于延缓衰老的,因为茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,并且效果是相当好的。实验研究表明,茶多酚的抗衰老成分甚至比维生素E的要强10倍以上。
以上内容介绍到这里。大家一定要注意合理的饮用茅山青峰,保持良好的饮茶习惯,这样才可以起到真正的养生保健作用。