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每天喝茶叶:天天喝茶叶水对身体好吗？

2020-11-06 09:27:40热度:189°C

天天喝茶叶水对身体好吗？

每天喝很多茶叶茶对身体好吗

喝茶对人体的好处：有助于延缓衰老,其茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是除人体自由基;有助于抑制心血管疾病,防治动脉粥样硬化;有助于预防和抗癌;有助于防治辐射;茶多酚有较强的收敛作用,病毒有明显的抑制和杀灭作用,可防治腹泻,感冒等.喝茶不利的方面及注意事项：茶中还含有较多的mgc,活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱,

经常喝茶叶好不好呢？

喝茶的好处很多，但要健康饮茶，你长年喝茶只要是健康饮茶的就不会对身体有害。你的便秘和喝茶没有多大的关系。你便秘的话你可以多次蔬菜、多吃香蕉，建议要健康饮茶：（1）绿茶虽然利于清热利尿，但是底子凉的人不宜多喝；（2）空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起醉茶。醉茶后的症状是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等。高级的乌龙茶比较容易醉；身体素质上看mgc虚体弱者更易醉。经常醉茶会造成体内维生素B1的缺乏，喝茶不能太浓，喝多了刺激脑部，那些睡眠不好的人更应注意。产妇、易便秘的人、神经功能症患者都禁忌喝茶，吃中药补品时也不宜喝茶。（4）喝茶也要挑时间，饭后和午间较好，而饭前喝晚睡前则不适合饮茶。喝茶时最好不要空腹，因为会导致对胃黏膜的刺激，最好吃点点心垫底。放得时间长了不但香味及营养成分跑掉，脾胃虚的人不能喝绿茶，热底的人不宜选择红茶。（5）茶叶里含有一种叫鞣酸的物质，它可以与药物中的蛋白质、生物碱、重金属盐等物质起化学反应而产生沉淀，这不但影响药物的疗效，还会产生一些副作用。这些药物有胃蛋白酶、胰酶片、多酶片、硫酸亚铁、富马酸铁等。茶叶里还含有mgc、茶碱等成分。