西湖龙井茶的功效有哪些？女人喝西湖龙井茶的好处和坏处

对于女性朋友来说，平时无论是上班工作还是在家休闲，总想要饮用一些茶水。西湖龙井茶作为中国知名的茶叶品种，在富含维生素、咖啡碱、茶多酚、维生素等各种营养物质，对于喜欢喝茶的人来说，是一种十分不错的茶饮。但是西湖龙井虽好，也并不是适合每天喝或者喝太多。特别是对女性朋友来说，喝西湖龙井茶总会存在一些好处和坏处。那么，女人喝西湖龙井茶的好处和坏处有哪些呢？下面我们就来了解一下吧。

西湖龙井茶

【女人常喝西湖龙井的好处和坏处】

女人常喝西湖龙井的好处

好处一：美容减肥

西湖龙井茶有着美容减肥的好处，特别是女人常喝会使皮肤变得红润又细嫩，并且还有着去黄的好处，能淡化斑点和黑点哦。另外西湖龙井茶还有着减肥的好作用，能助消化排毒等女人常喝坚持下去相信会让你有着惊喜的效果，改变的不止是一点点哦。

好处二：提神助消化

西湖龙井茶中的咖啡因有着提神的好处，会让你看起来活力十足，在工作上也会保持清醒的头脑和活跃的思维，整个人都是精神抖擞的。相信这样的你也会让领导和上司都非常喜欢。如果你肠胃不太好也可以多喝西湖龙井茶，有着助消化的好处，要知道女人如果消化不良是容易发胖的，减肥也不是容易的事情。

好处三：防蛀牙

蛀牙是现在很多人头痛的问题，弄牙齿的感觉相信试过第一次的人绝不想再第二次。而西湖龙井茶中的氟物质有着防蛀牙的作用，还能防止生龋菌并且减少牙周炎和牙齿细菌的发生。西湖龙井中的单宁酸还有着杀菌以及防止细菌繁殖的好作用，是非常好的茶。

好处四：去口臭

试想一下如果女人谈恋爱了，有口臭的话和男朋友一起都会非常不自信更别说接吻啦~所以女人最好不要有口臭这个问题，而西湖龙井茶就能为你解决这个烦恼，让你拥有清新口气。西湖龙井茶能防止口腔的细菌滋生从而防止了口臭，另外西湖龙井还能抗菌灭毒，能使人体抵御感染的能力增强。

虽然女人常喝西湖龙井的好处有这么多，但凡事都有利也有弊的。接下来为大家介绍女人常喝西湖龙井的坏处。

西湖龙井茶

女人常喝西湖龙井的坏处

坏处一：影响肠胃

虽然西湖龙井茶对肠胃有着助消化的作用，但是如果常喝，会使某些成分摄入过多从而刺激到肠胃引起肠胃蠕动功能减慢。而女性在经期时都会有大便秘结的症状，这时候如果喝西湖龙井茶就容易加重便秘的症状。西湖龙井茶中的鞣酸物质也会加重便秘症状，有着收敛作用的鞣酸物质会使大便积在肠道，使便秘更严重。

坏处二：过度兴奋

茶类都是有着一点刺激成分的，西湖龙井也不例外。女人常喝西湖龙井茶会经常处于兴奋的状态，容易造成失眠的问题。特别是经期的女性，如果喝西湖龙井茶容易造成内分泌调节功能不当，从而影响到身体的健康，可能会有着头疼，精神紧张等问题。经期喝茶容易引起痛经，腰酸背痛。

坏处三：缺铁性贫血

很多女人都知道西湖龙井茶有减肥作用后就常喝，以为喝越多越好越喝越瘦，但也要注意西湖龙井茶对人体的健康还是有影响的。再好的食物也是有坏的一面，例如月经期间的女性就不能喝茶了，任何茶都不可以。根据西湖龙井茶的知识来看，西湖龙井茶不宜太浓，太浓对铁的吸收阻碍就越大。女人常喝西湖龙井茶容易造成红蛋白，铁等重要元素的流失从而导致缺铁性贫血，这个要注意了。

西湖龙井茶

以上就是关于女性朋友喝西湖龙井的好处和坏处的介绍。从上面我们知道，女性朋友喜欢喝茶是好事，但是在喝茶的过程中，也要注意饮用的度和量。对于女人来说，平时适度地喝一些西湖龙井茶，能够美容减肥、提神助消化、防蛀牙、去口臭等诸多功效。但是如果过度饮用的话，就会带来一些不好的副作用，分别是影响肠胃健康、过度兴奋、缺铁性贫血等。因此，对于女性朋友来说，如果想要喝西湖龙井茶的话，那么一定要多加注意，平时不要喝太多，适度就好。