喝龙井茶有什么好处，龙井茶的功效与作用介绍

喝茶一直都是中国的传统文化，而且经常喝茶对我们的身体也大有好处。中国的茶叶种类非常多，其中最出名的一个就是龙井茶。那么你们知道龙井茶的功效与作用吗？喝龙井茶有什么好处呢？下面我们赶紧来了解一下吧。

喝龙井茶的好处

1：抵抗癌细胞

龙井茶叶中含有大量的儿茶素和黄酮类物质，能够有效抑制人体血管的老化，净化血管，对于预防和抵抗癌细胞具有一种的作用。

2：抑制动脉硬化

龙井茶叶中的含有大量的茶多酚和维生素C，这些成分具有活血化瘀、防止动脉硬化的好处。

3：防龋齿

龙井茶叶中含有氟，氟离子和牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，能给牙齿加上一层保护层，增强牙齿防酸抗龋的能力。

4：抗菌、抑菌

龙井茶叶中含有的茶多酚和鞣酸具有很强的抗细菌能力，可以凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。如果皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破皮，用浓茶冲洗患处，有消炎、杀菌的好处。

5：减肥

龙井茶叶中含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，有助于调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪具有很好的分解作用，从而达到减肥的效果。

6：强心解痉

龙井茶叶中含有的咖啡碱能强心、解痉、松弛平滑肌，还能解除支气管痉挛，促进血液循环，对于治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞等症状具有一定的疗效。

7：兴奋中枢神经系统

龙井茶叶的咖啡碱具有兴奋中枢神经系统的好处，有助于人体振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

喝龙井茶的好处非常多，经常喝龙井茶还可以让人放松心情呢。