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金盏花的功效与作用有哪些，金盏花茶的制作方法

金盏花又叫金盏菊、黄金盏、长生菊、醒酒花、常春花、金盏等，金盏花价格低廉，安全无害且富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，是早春园林和城市中最常见的草本花卉。那么你知道金盏花的功效与作用有哪些，今天小编给大家详细介绍，并推荐几款金盏花茶的制作方法供大家参考。

金盏花的功效与作用
金盏花果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

1、滋养肌肤
金盏花中含有丰富的维生素a和一些氨基酸，还含有一些天然挥发油，人体吸收这些物质以后可以防止色素沉积，而且能增加人体皮肤的弹性和光泽，可以延缓皮肤衰老，更能滋养自己的肌肤。
2、预防癌症
金盏花还能预防癌症发生，它含有的黄酮苷和挥发油以及维生素c都具有一定的抗癌作用，而且它们能阻止人体内致癌物质生成，能增韶关茶叶大厦是干嘛的茶叶礼盒用哪种材质比较有档次强人体免疫力，可以减少癌症病毒对人的伤害，平时经常食用可以让癌症发病率明显下降。
3、保护心血管
金盏花等人的心血管还有明显保护作用，它含有一些维生素p和一些天然芦丁，这些物质可以增强血管弹性，而且能净化血液，降低血液黏度，可以促进血液循环，它能让人类心血管维持健康正常的状态，而且能防止高血脂，高血压以及动脉硬化发生。
4、清新口气
金盏花都含有一些挥发油和天然消炎杀菌成分，它能消灭人类口腔中的细菌，能抑制细菌在口腔中繁殖，可以防止口腔异味的发生，平时经常用它泡水喝，能清新口气，去除口臭，而且能防止口腔炎症和咽喉炎症发生。

金盏花茶的制作方法
可以根据其原料的不同而制作不同的金盏花茶，具体制作方法如下：
一、金盏花阳光茶
金盏花的花型有如小太阳一般，而黄色的茶汤又像亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。
材料：
干燥金盏花1大匙、干燥马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、热开水500毫升
过程：
1、干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出。
2、将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。

二、金盏花消暑茶
金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效，夏季饮用不仅清凉去热还能喝出好皮肤。如果不习惯花朵本身的味道，可依个人口味加入进行调味。
材料：
干燥金盏花3～5克、绿茶1茶匙、热开水适量
过程：
1、将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净。
2、将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。
三、金盏花薄荷茶
薄荷与金盏花搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。如果手边没有新鲜薄荷，可以用干燥薄荷1小匙代替。
材料
干燥金盏花1匙、新鲜薄荷5枝、热开水500毫升
过程
1、将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净。
2、将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。