喝花茶禁忌大全 花茶是凉性的吗？

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不少白领和女性喜欢喝花茶养生，但是需要特别注意，喝花茶讲究有不少，各类花茶的属性不一，有些花茶是凉性、寒性的，有些花茶则是温性的，下面这些喝花茶禁忌大全一定要了解熟悉，乱喝反倒会伤了身体。

花茶的属性

1、凉性：菊花、金银花、木棉花、槐花、木槿花、百合花、蔷薇花、山茶花、山丹花、啤酒花、万寿菊、绿茶等。

2、平性：合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草、千日红、绿萼梅、桃花、荷叶、甘草、酸枣仁、灵芝、玉竹、石南叶等。

3、寒性：金银花、金莲花、菊花、槐花、玉蝴蝶、人参叶、凌霄花、番泻叶、苦丁、绞股蓝、栀子花、石斛、白茅根等。

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4、温性：茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花、桂花、白兰花、辛夷花、金盏花、迷迭香、百里香、莲花、紫藤花、雪莲花、红茶等。

花茶的禁忌

1、忌随意搭配：如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配，很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶的性质不能相冲。

2、忌空腹饮用：早上起床时，忌空腹喝花茶，一定要吃完早餐之后再饮用。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

3、忌随意饮用：花茶种类较多，功效作用也各不同，不可随意喝，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

4、忌过度饮用：茉莉花、玫瑰花、桂花、菊花等各类花茶都有着自己的性味、药效，配合自己的体质饮用能够帮助养生保健，但饮用一段时间后建议根据自身的体质进行调整，避免同一种茶过度饮用，否则容易适得其反。

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