玫瑰花茶一周喝几次 玫瑰花茶能常喝吗？

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对于玫瑰花茶可以每天喝吗，每个人都有不同的说法。有的说法坚持认为玫瑰花茶可以每天喝，因为玫瑰花茶在消除疲劳、舒缓抑郁、养肝活血、解毒降火、美容养颜方面功效明显。但同时，“玫瑰花茶不能每天喝”的声音也不绝于耳。那么，玫瑰花茶一周喝几次，可以每天喝吗?

一、玫瑰花茶不可每天喝

每天喝玫瑰花茶对身体的作用有好的层面，也有坏的层面。玫瑰花茶的性质温和，活血化瘀的作用比较强，每天饮用容易导致体内的气血运行出现问题。建议茶友们每周喝玫瑰花茶的次数不要超过五次，一周喝3～4次就可以了，每次饮用的玫瑰花茶数量不要超过10朵。按照这样的喝茶频率，可以保证人体有足够时间来吸收玫瑰花的功效。

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二、喝玫瑰花茶的注意事项

玫瑰花茶虽然在缓解月经不调和痛经，预防多种妇科疾病上有着不错的疗效，不过对于月经期间出血量较大的女性，不宜饮用，更不能在月经期间饮用，不然会加快体内的气血运行速度，导致出血量增加。

玫瑰花茶中富含的单宁酸、无机盐等成分，具有很好收敛的作用，在人体中会吸收水分，因此有便秘问题的人群不宜喝玫瑰花茶，经常饮用会导致便秘的情况越来越严重。同时，胃寒、常感疲倦、身体虚弱者也不宜喝玫瑰花茶。

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