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决明子怎样减肥 决明子减肥茶有哪些
2022-11-07 18:05:36热度:43°C
决明子怎样减肥
决明子减肥茶有哪些
2.1、决明子荷叶茶:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,首乌3克,扁豆3克,玳玳花3克。
做法:将所有的材料用布袋{随机阅读。正品紫砂壶多少钱一个，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]装好后放入杯中沸水冲泡,大约10分钟后取出布袋饮茶即可。
效果:能够帮助减肥降脂,缓解便秘等。
2.2、决明子菊花茶:菊花15克,决明子15克,冰糖适量。
做法:将菊花、决明子放入锅中加入清水300毫升煮开后用小火再煮20分钟,最后滤出药汁之后加入冰糖即可。
效果:能够帮助清热解毒,通便排毒,帮助降低血压的同时还能够有效帮助减脂瘦身。（图片来源：视觉中国）