花茶减肥 瘦身养颜效果不一般

　　花茶减肥

　　一、玫瑰花茶。

　　多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲(站 长推荐：荔枝红茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)泡即可。

　　功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

　　二、菊花茶

　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

　　菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。

　　菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。

　　三、山楂茶

　　山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。（图片来源：视觉中国）