枸杞菊花茶的功效与作用 真的很神奇！

枸杞配菊花茶是一道比较好的茶饮，枸杞本身就可以直接食用的食物，所以它们的功效很强大，那么小编接下来就带大家了解一下枸杞菊花茶有哪些功效与作用，快来看看吧~

枸杞菊花茶的功效与作用

《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

枸杞，”补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。” 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

1.具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;

2.同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;

3.有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成。

4.能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。

5.枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。

6.有疏风清热、解毒明目的作用。

7.菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果

8.菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者

枸杞菊花茶的食用禁忌

1.枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

2.对人体健康有益，但是要注意把握用量。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3.需要注意的是，枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用枸杞知名品牌。另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

4.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

5.阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

综上，喜欢喝菊花茶的朋友们加上枸杞，功效更好，不妨试试吧~

指导意见：月经前几天最好避免喝菊花茶的，虽然没有多大的副作用，但是也有影响到月经的副作用的。可以造成月经提前，也可以引起月经错后的情况，所以最好避免喝的，如果想喝可以在月经以后再喝就不会有不良影响的。

经期能不能喝菊花茶

您是可以喝的不要担心，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

生理期喝菊花茶的后果

可以喝的。嗓子疼吃梨有消炎的作用。晚上吃一颗梨再睡觉效果不错。嗓子疼是感冒的症状。注意预防感冒。增加抵抗力。

最好什么茶都不要喝，看看下面这篇文章吧 女性月经期的自我保健 女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应。

可以少量的喝，菊花清热解毒，性凉，喝多了怕影响月经。

月经期和菊花茶对身体有害吗？

女性月经期，是需要重点保护子宫的，这期间有很多禁忌，最主要的一点就是注意保暖，不要用凉水洗漱，不食用偏凉性的食物，可是菊花性寒，所以在月经期间，最好不要喝菊花茶了！ 不过，女性经期过后，是可以喝菊花茶的，而且菊花茶可以有效预防妇。

来大姨妈一直在喝菊花茶有什么影响吗？

菊花性寒，女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。 经期喝那些茶好？ 1、玫瑰茶 喜欢喝。

最好不要喝茶,多喝一些热水和红糖水是很好的! 个人看法:应该不是很好的,经期应多吃温性食物,寒凉性食物会影响月经出血量,对身体不好

月经期间是不宜喝菊花茶的，菊花茶性寒，女性经期本身就身体虚弱，不宜碰寒凉的食物或者茶。经期受寒非常容易引起痛经，寒滞血瘀，不利于血液循环，会造成月经量少，流出不通畅等不良的症状。所以经期女性最好不要喝菊花茶，菊花茶性寒，味甘，。

又名(推荐阅读：：形容品茶意境的词语，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)怀菊花、节华、日精、女节、女华、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、馒头菊、甜菊花。菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品种，头状花序多变化，形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初开花时，选晴天露水干后或午后分批采收，采下鲜花切忌堆放，需及时干燥或薄摊于通风处，因各地产的药材品种不同分为阴干和晒干。菊花主产安徽亳县者称“亳菊”，滁县者称“滁菊”，歙县者称“贡菊”；主产于浙江海宁及嘉兴者称“杭菊”；主产于河南者称“怀菊”；产于山东者称“济菊”。1、亳菊头状花序倒圆锥形，直径1、5至3厘米，总苞片3至4层，卵形，草质黄绿色，外被毛，花托半球形。舌状花数层，雌性，位于外围攻，类白色，劲直，散生金黄色腺点；管状花多数，两性，位于中央，黄色，体轻，质润，干时松脆。气清香，味甘、微苦。2、滁菊呈不规则球形，直径1、5至2、5厘米，舌状花白色，不规则扭曲，有时可见淡褐色斑点；管状花多隐藏。3、贡菊同滁菊，但舌状花通常无腺点，管状花少，外露。4、杭菊碟形或扁球形，直径2、5至4厘米，舌状花类白色或黄色，通常无腺点，管状花多数，外露。以花朵完整不散瓣，色白（黄）、香气浓郁、无杂质者为佳